Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Разнообразие диет'


В мире существует очень много диет, которые используются для похудения. Это связано с тем, что в современной жизни установился некий эталон красоты, наверное, во многом неправильный, согласно которому женщина должна обязательно быть худой. Это подтверждают и установленные модельные параметры 90*60*90.

Однако не все женщины имеют фигуру, которая им нравилась бы и считалась красивой. Поэтому они вынуждены прибегать к различным способам похудения, среди которых очень популярны диеты. С каждым днем в мире придумывают все новые и новые способы питания, способствующие уменьшению веса. Очень часто одни диеты абсолютно противоречат другим. Однако среди всего разнообразия подобных диет есть те способы питания, которые давно полюбились людям, вынужденным контролировать массу своего тела.

 Среди них выделяется диета Протасова. Она помогает не только похудеть, но и улучшить обмен веществ. Для этого нужно в первые две недели есть исключительно сырые овощи, йогурты с минимальной жирностью, также можно съедать 1 яйцо/день, 3 зеленых яблока. В этот период также можно принимать жидкости: чай, кофе, воду. На третьей-пятой неделе похудения нужно употреблять все то же самое, только к рациону следует добавить кусок мяса, птицы или рыбы. Особенность этой диеты заключается в том, что не существует особых ограничений по поводу количества употребляемой пищи. Читать далее...


В избранное