Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье в пожилом возрасте

  Все выпуски  

Здоровье в пожилом возрасте -20 самых полезных продуктов питания для здоровья


20 самых полезных продуктов питания для здоровья. Это нужно знать!

Здоровое питание – это ваш залог здоровья. Сегодняшняя статья - 20 самых полезных продуктов питания для здоровья даст вам необходимую полезную информацию. Продукты здорового питания – это натуральные продукты: свежие овощи, злаки, фрукты, кисло–молочные продукты, орехи и другие продукты, богатые полезными веществами и позволяющие укрепить здоровье вашего организма. В чем заключается польза того или другого продукта? Давайте рассмотрим подробнее.

20 самых полезных продуктов питания для здоровья

Приведенный ниже рейтинг самых полезных продуктов питания для здоровья  составили британские ученые. В первую десятку вошли продукты исключительно растительного происхождения, что еще раз доказывает пользу вегетарианства для любого человека.

  • Томаты. Как отмечают эксперты, первенство им обеспечило высокое содержание особо активных антиоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Кроме того, помидоры поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, а также способны предупреждать развитие ряда видов рака.
Читайте далее здесь...

В избранное