Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье в пожилом возрасте

  Все выпуски  

Здоровье в пожилом возрасте - Полезные свойства лимона для организма человека


Полезные свойства лимона для организма человека. Что вы получите употребляя лимон

Полезные свойства лимона

  • У 1 сырого лимона (без кожицы) есть 17 калорий;
  • 0 граммов жира;
  • 0 граммов холестерина;
  • 2 грамма волокна;
  • 1 грамм сахара;
  • и 1 грамм белка.

Лимоны — хороший источник кальция, витамина B6, железа и калия, витамина C.

Лимонный сок, как полагают, предотвращает образование желчных камней.

Лимоны в сочетании с горячей водой могут уменьшить проблемы пищеварения, такие как тошнота, изжога, инвазии и запоры.

Благодаря наличию витамина С лимоны играют большую роль в:

  •  укреплении иммунитета человека;
  • сохранении кожи здоровой и упругой;
  • уменьшает возможность инфицирования открытых ран;
  • способствуют быстрейшему их заживлению.
Смотрите далее здесь...

В избранное