Здоровье в пожилом возрасте -Лечебная гимнастика при пяточной шпоре упражнения
По статистике пяточную боль может испытывать
почти каждый десятый человек!
Боль в области пятки — самая частая жалоба на приёме у ортопеда. В чем же секрет этого заболевания?
И у этой жалобы есть причина — плантарный фасциит. Появление боли связано с микроразрывами плантарной фасции, которая крепится к пяточному бугру. Во время ночного сна разрывы срастаются, стягивая при этом саму фасцию, в результате чего с первыми шагами утром боль появляется снова.
В течение дня идёт процесс растягивания фасции снова с постоянными
микроразрывами, и боль немного стихает до утра. Современными методами выбора первой линии лечения пяточной шпоры считаются: снижение нагрузки на стопы; ортезирование; лечебная гимнастика.
И у этой жалобы есть причина — плантарный фасциит. Появление боли связано с микроразрывами плантарной фасции, которая крепится к пяточному бугру. Во время ночного сна разрывы срастаются, стягивая при этом саму фасцию, в результате чего с первыми шагами утром боль появляется снова. 