Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Элементы здоровья

  Все выпуски  

Элементы здоровья: Курага


Выпуск №44 Польза и вред кураги, калорийность, ее свойства для похудения и при беременности

Курага : польза и вред, калорийность, использование при беременности, грудном вскармливании и для похуденияСушеные половинки абрикоса с ярко выраженным сладким вкусом – это курага. Часто ее путают с урюком или кайсой. Последняя – вяленый без косточки целый абрикос, а разница урюка и кураги в том, что урюк – мелкоплодный абрикос, подсушенный с косточкой.

Курага: польза и вред

Полезные свойства кураги обусловлены ее химическим составом. Так, содержащийся в ней магний контролирует протекание нервных процессов. Калий участвует в мышечных сокращениях и регуляции водного баланса. Каротин – стимулятор иммунитета. В 100 г кураги содержатся суточные нормы этих веществ... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>>>




В избранное