Полезно о здоровье -Как нужно правильно питаться, основные правила
Улучшить работу всех систем организма и повысить его жизнеспособность помогает полноценное, богатое витаминами и микроэлементами питание. Приведённые ниже правила правильного питания основаны на систематизации имеющихся методов, которые проверены экспериментальными исследованиями и длительными наблюдениями и, несомненно, полезны для достижения хорошего здоровья и активного долголетия. Калорийность питания Установлено, что после достижения человеком половой зрелости гипофиз (железа внутренней секреции, расп...
Полезно о здоровье Как погода влияет на здоровье человека и как с этим бороться
Человек, находящийся в <третьем состоянии> (между здоровьем и болезнью, довольно чутко реагирует на изменение погодных условий. При перемене погоды (что, как правило, сопровождается изменением атмосферного давления) он может испытывать вялость, сонливость, снижение работоспособности, головные боли и др. В этот период резко увеличивается количество обострений хронических заболеваний. Патологическая зависимость состояния здоровья от погодных условий называется метеопатией . В меньших масштабах изменения само...