Основы здорового образа жизни Как избавиться от стресса и нервозных состояний?
Стресс – обычное весьма часто встречающееся сегодня явление. Незначительным и кратковременным стрессам подвергаемся все мы, но они лишь увеличивают сопротивляемость организма, держат его в тонусе. Однако продолжительные стрессы могут оказаться в крайней степени разрушительными для здоровья и полноценной жизни.