| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://ayurveda-land.ru/
Открыта:
17-10-2016
Адрес
автора: home.health.ayurvedahelp-owner@subscribe.ru
Аюрведа стала популярна, она вызывает интерес и дает надежду на улучшение
жизни. И чем больше такой интерес, тем важнее научиться правильно понимать
основополагающие понятия, которые нужно усвоить в самом начале обучения.
Что такое доша, Пракрити, Викрити и прочие базовые знания — всё это
необходимо с самого начала хорошо понимать, чтобы избежать ошибок в
будущем.
Эта рассылка для начинающих. Чем лучше будут усвоены начальные знания, тем
качественнее будет практика Аюрведы в дальнейшем. Мы не будем говорить
здесь о Панчакарме или о лечении сложных болезней, так как это требует
профессионального врачебного подхода. Но обсуждение базовых понятий,
аюрведического питания и аюрведического образа жизни приветствуется.
Рассылка строится в основном на вопросах читателей, хотя автор оставляет за
собой право предлагать темы для разговора по своему усмотрению.
Статистика
+1 за неделю
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Что такое отрыжка, от чего бывает и может ли быть опасной?
Здравствуйте, ! С отрыжкой сталкивались, пожалуй, все. Но всегда ли это безопасно и какой механизм лежит в основе этого явления? Тему задало это письмо: Добрый день! У меня вопрос. я познакомилась с одной девушкой, которую много лет мучает отрыжка при занятиях йогой и медитации. Отрыжка воздухом, без запаха и прочих побочных неприятных эффектов. Очень необычный феномен. например, при медитации, уже через 15 минут у нее начинаются длинные отрыжки и прекращаются при окончании медитации (длительность медитаци...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как справиться с юношескими угрями и прыщами?
Здравствуйте, ! Был вопрос о прыщах у подростка. Такое состояние еще обозначают терминами юношеские угри или угревая сыпь. Ниже обсудим угри, но эти же методики подходят и для решения проблемы прыщей в целом. Причиной угрей является гормональная перестройка в подростковом возрасте, когда резко увеличивается количество мужских половых гормонов андрогенов. Обычно болезнь сама проходит к 22-25 годам, но рубцы на коже могут остаться. В современной медицине это состояние лечится трудно и долго. Рассмотрим, что ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Расстройство кишечника, кишечный вирус - что делать?
Здравствуйте, ! Поговорим сегодня о кишечных расстройствах, в том числе вирусной природы. Письмо: Здравствуйте, Евгений! С огромным интересом читаю Вашу рассылку! Все очень доходчиво и подробно, огромная Вам благодарность за Ваш труд! У меня такой вопрос. Возможно, он уже обсуждался, но мне не удалось найти на сайте. Вопрос про кишечный вирус. Или вирусы. Когда болит живот и появляется пищевое расстройство, вздутие, метеоризм, понос, общая слабость и длится несколько дней. Врач говорит есть бананы, рис и я...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Акция на книгу. Как питаться двойной Питта-Капха-доше?
Здравствуйте, ! На майских каникулах поступил интересный вопрос о двойной конституции Питта-Капха. В письме он звучал так: Добрый день! Если у клиента по Доша тестам показало 27 баллов Питта и 28 баллов Капха, то это двойная доша. Подскажите, пожалуйста, как подобрать для неё тип питания? Благодарю. Ответ: Здесь нет ясности, имеем ли мы дело с дисбалансом или же это обычная конституция здорового человека, поэтому рассмотрим оба варианта. Итак, человек может иметь одинарную конституцию, двойную и тройную. В...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Катастрофическая ошибка в практике диеты Ваты.
Здравствуйте, ! Иногда в переписке с читателями сайта сталкиваюсь с непониманием основного смысла диеты Ваты, что может приводить к поистине катастрофическим последствиям. Объяснить это можно в нескольких словах, поэтому заметка сегодня короткая, но важность ее крайне высока. Об этим поговорим ниже, а сначала позвольте поздравить Вас с наступающими майским праздниками - Первомаем и Днем Победы! Всем нам желаю мира и очень хочется надеяться на разумность и рассудительность всех людей, от которых сохранение ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как избежать простуды весной?
Здравствуйте, ! Самое простудное время наступило: ранняя весна, еще не очень тепло, но уже слякотно, дождь может сменяться снегом, который тут же тает и превращается в бегущие по дорогам ручьи и реки. Вероятность промочить ноги или попасть под порыв холодного ветра велика, а иммунитет значительно снижен. Все знают, что весной и осенью подхватить простуду значительно проще, чем летом или зимой. Причины осенних и весенних простуд немного разные, но поскольку сейчас весна, поговорим о весенних причинах и спос...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Молоко: кому можно, а кому нельзя?
Здравствуйте, ! Важный вопрос поступил - о молоке. Несмотря на то, что уже неоднократно говорили об этом продукте, нюансов столько, что обсуждать можно снова и снова. Итак, письмо с вопросом: Евгений, добрый день! Хотела бы узнать: - как часто следует пить молоко - полезно ли пастеризованное и ультрапастеризованное молоко из магазина? Ответ: Сразу по последней части вопроса: древний текст считает, что чем меньше обработано молоко, тем лучше. Согласно аюрведических представлений самое лучшее молоко - сразу ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как справиться с тревогой и стрессом?
Здравствуйте, ! Бывают десятилетия, в течение которых ничего не происходит. А бывают недели, за которые проносятся события десятилетий. В мире сейчас как раз такие недели, ревущие стремительным потоком изменений. И естественно, что после десятков сытых и спокойных лет многие сограждане испытывают сильнейший стресс и тревогу. Вот об этом и предлагаю поговорить: со стрессом справляться надо, тем более, что за крушением старого неизбежно наступает новое. Но если со стрессом не справиться, то можно это новое п...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Акция 8 Марта. Исправляем ошибки при уходе за полостью рта
Здравствуйте, ! В преддверии Международного женского дня 8 Марта дорогих женщин, которых большинство среди получателей этой рассылки, поздравляю с замечательным весенним праздником! Всем желаю любви, доброты, позитивного настроя несмотря ни на что. Будьте здоровы и счастливы! По случаю наступающего праздника в Виртуальной Школе Аюрведы с 5 по 9 марта 2022 года объявляется весенняя праздничная акция, по которой любые информационные продукты школы можно получить со значительной выгодой. Все подробности здесь...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как 900 кошек помогли объяснить необъяснимое?
Здравствуйте, ! В этой статье рассмотрим немного абстрактные понятия, но они важны для понимания, какие перспективы в оздоровлении есть у каждого из нас. Нередко приходится сталкиваться с ситуацией, когда человек практикует Аюрведу или другие методики здорового образа жизни (ЗОЖ, выполняет рекомендации и достигает успеха в улучшении своего здоровья, часто весьма значительного, но на каком-то этапе как будто упирается в стену. Он продолжает делать все то же самое, что ещё месяц или даже неделю назад шаг за ...
