Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.756 RSS
←   Февраль 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://ayurveda-land.ru/
Открыта: 17-10-2016
Адрес автора: home.health.ayurvedahelp-owner@subscribe.ru

Автор
Евгений

Статистика

1.756 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Описание смешанных типов. Диагностика запоров Капха-типа.


Здравствуйте, !

Поскольку в данный момент идет акция на книги, выпущенные в Виртуальной Школе Аюрведы, то продолжу давать в рассылке отрывки из них. А те, кто уже для себя все решил, могут сразу переходить на страницу акции:


Самая новая книга, только что вышедшая, "Запор. Аюрведические способы самопомощи." - именно благодаря ей акция объявлена, поэтому из нее дам еще один отрывок в конце выпуска. А пока расскажу о другой книге, тоже участвующей в акции. Речь идет о самой большой на сегодняшний день книге — "Доши. Диагностика и балансирование."

Эта книга является текстовой версией Практикумов – аудиозанятий, которые проводились в школе несколько лет назад. Занятия получились удачными — множество Слушателей довольно быстро смогли усвоить основные понятия Аюрведы и начать самостоятельно ее практиковать. Собственно, для этого такие занятия и делались. Не у всех получается долго и нудно корпеть над литературой, а вот когда простым языком объясняются сложные вещи, то понять и усвоить их можно быстро.

Позже прошедшие Практикумы были представлены в текстовой версии в виде книги. Книга "Доши. Диагностика и балансирование." - это основа. Хотите быстро понять Аюрведу — прочитайте ее. Она даст Вам тот базис, на котором уже можно будет и нарабатывать собственный опыт, и четко понимать, о чем говорится в другой литературе или в интернете. 

Книга включает в себя тексты трех Практикумов: "Доши", "Балансирование дош" и "Аюрведическая диагностика". Вашему вниманию представляю небольшой отрывок из книги, из первой ее части — текстовой версии Практикума "Доши". 

Часто новичкам непонятно, что такое смешанные типы и как с ними работать. Давайте прочитаем главу, посвященную этому вопросу:

Смешанные типы

Вообще, смешанный тип складывается из одинарных, поэтому всю гамму признаков любого смешанного типа можно разложить до проявлений конкретных Ваты, Питты и Капхи. 

Итак, помимо трех одинарных типов может быть 4 смешанных. Это три двойных и один тройной.

Вот они:

Вата-Питта
Вата-Капха
Питта-Капха
Вата-Питта-Капха.

Вообще, в Аюрведе принято, что первой пишется та доша, которая преобладает. Если рассуждать с этой точки зрения, то может быть не только вариант Вата-Питта, но и Питта-Вата. Не только Вата-Капха, но и Капха-Вата — и так далее. Сейчас мы их рассмотрим.

Вата-Питта

Итак, Вата-Питта. Доминирующие качества у них принадлежат Вата-доше. Телосложение тонкое, реакция быстрая, движения порывистые. Но при этом они более расчетливы и более вдумчивые, чем чистый Вата-тип. Также вторая доша Питта им придает некоторую самоуверенность, стабильность и предприимчивость. Они скептики, в них меньше романтизма, чем у чистой Ваты. 

То есть, это получается вроде как и Вата, но признаки Ваты какие-то нечеткие, смазанные. Они лучше переносят холод за счет своей Питты. И за счет же нее у них меньше вероятности для дисбалансов Ваты, но повышается вероятность дисбалансов Питты.

Питта-Вата

Следующий тип — Питта-Вата. Тело этих людей более развито, чем в предыдущем варианте. Они бойкие и напористые. Свои эмоции и чувства не контролируют или контролируют с трудом. У них от природы хорошее здоровье, но они подвержены травмам и ушибам. Агрессивны, несдержанны в проявлении своей агрессии. Но в то же время у них много скрытых страхов и неуверенности в правильности своих действий — это за счет присутствия Ваты.

В целом тип сильно напоминает Питту, но как бы смазанную Питту, как бы несколько угнетенную.

Вата-Капха

Далее. Вата-Капха. Самый сложный тип. Как для понимания, чего же они хотят от жизни, так и для балансирования. Их рвет на части между быстротой и импульсивностью Ваты и медлительностью и устойчивостью Капхи. Они часто имеют тонкое тело Ваты, но с медлительными плавными движениями Капхи. На внешнем уровне этот человек может быть подвижный и неуравновешенный, но внутри он добрый и мягкий. Капха придает ему стабильность и фундаментальность. Тип холодный — совсем не переносит холода и зимы.

Капха-Вата

Капха-Вата. Этот тип близок к предыдущему, но еще более добрый, медлительный и внушительный. По сути, это Капха, но слегка разбавленная Ватой, то есть более активная и более подвижная, чем чистая Капха.

Питта-Капха

Следующий тип. Питта-Капха. Это одна из самых сбалансированных конституций. Энергия Питты здесь сочетается со здоровьем Капхи. Болеют редко. Агрессивная Питта уравновешивается добротой Капхи. У них высокая сила духа и большая сила тела — они достаточно мускулисты. Тяжело переносят голод — это уже качество Питты. А также Питта придает этому типу самокритичность. Требовательность Питты здесь направлена на самого себя. Сравните с чистой Питтой, которая предъявляет высокие требования к другим.

Психологически они несколько замедленны — можно сказать, что в мышлении они тормозят. Но зато их с удовольствием принимают в любой компании — это про них говорят "свой человек" и "рубаха парень".

Капха-Питта

Идем дальше. Капха-Питта. Этот тип близок к предыдущему, но больше жира в теле, больше лени, при этом жизненные силы у них тоже выше. Легко приспосабливаются к любым условиям, но имеют такие отрицательные качества как себялюбие, эгоизм, чувство собственной важности, медленная доходчивость, их трудно в чем-либо убедить, очень сильно держаться за свое мнение.

Трехдошный тип

И последний тип — трехдошный. Это уникальные люди, полностью сбалансированные, у них абсолютное здоровье, абсолютное пищеварение и абсолютный иммунитет. У них долгая молодость и длинная жизнь. Это уравновешенный и спокойный человек, трезво смотрящий на жизнь, удовлетворенный и радостный. 

Однако, кому много дано, с того много и спрашивается. Если трехдошный тип впадает в дисбаланс, то ему приходится труднее всех остальных. Когда эти люди в дисбалансе, то у них скачут не одна и не две доши, а все три. Таким людям нужна строгость в своем поведении. Имеется в виду, строгое соблюдение режима и диеты. Обычно балансировку такого типа начинают с Ваты, потом работают с Питтой и далее с Капхой.

* * *
Следующий отрывок даю из книги "Запор. Аюрведические способы самопомощи."

Запоры могут быть Вата-типа — это классические запоры. Но также могут быть запоры Питта-типа и Капха-типа. Данный отрывок описывает диагностику запоров Капха-типа:

Диагностика запоров Капха-типа

Как обычно, сначала смотрим язык. При запоре Капха-типа язык покрыт белым налетом или слизью, распухший, бледный.

В тесте Викрити Капха набирает большинство баллов по сравнению с другим дошами — это повышает вероятность вывода о дисбалансе Капхи, но этот вывод еще дополнительно подтверждаем анализом ответов на вопросы теста и оценкой симптомов и жалоб.

Капха по своим качествам холодная и слизистая доша, поэтому симптомы, связанные с холодом и слизью имеют повышенное значение.

В тесте Викрити в группе вопросов Капхи это вопросы 2, 5, 10, 11 — они выясняют чувствительность к холоду, наличие слизи и лишнего веса. Высокие баллы (не менее 4) говорят о том, что Капха у этого пациента весьма высокая. Но это еще не всё. Как обычно, плюсом к тесту оцениваем симптомы и жалобы.

У пациента с дисбалансом Капхи могут быть отечность, тупые боли, вздутие живота, утомляемость, вялость, ощущение тяжести, стул со слизью, белесоватый, обильный.

В образе жизни пациент склонен к переизбытку слизистой, амагенной и тяжелой пищи, долгому ночному сну, а также он может любить спать днем. У него наблюдаются малоподвижный образ жизни и другие факторы, увеличивающие Капху. Физическая причина запора Капха-типа — застой слизи в организме и, как следствие, вялость толстой кишки.

Вообще, люди Капха-типа или люди с дисбалансом Капхи запорами обычно не страдают, так как слизистость их организма, большое количество слизи в кишечном содержимом все-таки способствуют регулярному опорожнению кишечнику. 

Если при дисбалансе Капхи все же возник запор, значит нужно принимать срочные меры.

* * *

Итак, акция на книги продолжается до конца недели — до 24 февраля 2019 года. По акции книгу "Запор. Аюрведические способы самопомощи." можно побрести со скидкой 50%. Книга небольшая и недорогая, а по акции ее стоимость получается совсем символическая.

Кроме книги о запорах можно приобрести все книги Школы сразу комплектом со скидкой 60%. В комплект входят: книга "Артрит. Аюрведический образ жизни и методы для облегчения состояния.",  книга "Доши. Диагностика и балансирование", отрывок из которой давал выше, и совсем нова книга "Запор. Аюрведические способы самопомощи.", из-за которой, собственно, акция и объявлена.

Еще раз даю ссылку на страницу с акционными книгами:


Будьте здоровы!

С уважением, Евгений Кобыляев.
Виртуальная Школа Аюрведы
В избранное