Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Что нужно знать о компрессионном трикотаже
Боли и покалывания в ногах, отечность, выступающие вены и «паутинки» капилляров свидетельствуют о хронической венозной недостаточности. Мерами по восстановлению полноценного кровоснабжения служат физические упражнения и медикаментозные средства. Также эффективно использование компрессионного трикотажа, обеспечивающего хороший
отток венозной крови от ступней. Благодаря регулярному ношению гольфов, чулок или колготок уменьшаются или полностью исчезают ощущения боли и дискомфорта, отеки и, связанные с ними, состояния низкой работоспособности или плохого сна.
Назначение и подбор компрессионных изделий, когда работа предполагает длительное стояние или сидение, поднятие тяжестей, продолжительную малоподвижную дорогу в транспорте (в качестве водителя или пассажира), нарушается работа мышечно-венозной помпы голени. Недостаточное сокращение мышц влечет за собой слабое проталкивание крови вверх. Задерживаясь между створками клапанов сосудов, скопившаяся кровь вызывает перерастяжение и истончение их стенок. В результате – боль, нарушение
трофики тканей, отечность. Компрессионный трикотаж изготавливается с учетом распределенного давления, измеряемого в миллиметрах ртутного столба. Максимальное давление – в области лодыжек, примерно 70% от него – на уровне широкой части голени, менее половины будет в области бедра. Кровь стремится в область с меньшим давлением, да и определенная утяжка не позволяет стенкам сосудов растянуться и допустить застой. Именно по этой причине важно покупать трикотаж в строгом соответствии с размерной таблицей.
Замеры правильно производить сантиметровой лентой утром, не опуская ноги с кровати. Лучше всего делать это на протяжении трех дней, после чего вывести среднее значение для каждой ноги. Купив больший размер, чтобы было проще надевать, человек напрасно потратит деньги. Помимо размера, важна и степень компрессии на уровне лодыжек. Определять ее непременно должен врач. С профилактической целью обычно рекомендуют нулевую и первую степени компрессии (до 22 мм.рт.ст. включительно). В денах компрессия не измеряется!
Случается, что тяжелое течение беременности, осложнения при родоразрешении и кардинальное изменение образа жизни после появления малыша на свет провоцируют послеродовую депрессию. В этой ситуации близкие люди должны помочь женщине не только наладить душевную гармонию, но и вернуть хорошее физическое состояние. На период, когда набранный во время беременности вес еще не ушел, иногда рекомендуют трикотаж.
Как только масса тела нормализуется, нагрузка на вены станет меньше – использование можно прекратить.
Как определить требуемую высоту изделия
Компрессионный трикотаж выпускается в нескольких вариантах. Для женщин это могут быть гольфы, чулки до середины бедра на силиконе, чулки до верха бедра на силиконе, чулки до верха бедра под пояс, колготки. Для мужчин: колготки, чулок на одну ногу, гольфы. Изделие должно заканчиваться на 10-15 сантиметроввыше участка тела с проблемными
сосудами. То есть выпуклые вены под коленом уже обязывают человека к ношению чулок, а расширенные сосуды на бедрах требуют колготок. Беременные женщины на поздних сроках часто отдают предпочтение именно колготкам, даже для профилактики. Специальная вставка поддерживает, но не передавливает живот.
Материалы, теплосбережение и эстетические свойства
Тонкие, полупрозрачные гольфы, чулки и колготки могут иметь различную степень компрессии, так как давление обеспечивается не толщиной нити, измеряемой в денах (денье), а особой технологией плетения. Наиболее распространенные цвета: натуральный бежевый, бронза, кофейный, черный. Внешне полупрозрачные противоварикозные чулки похожи на некомпрессионные, плотностью около 40-60 денье. В разгар лета в них, конечно, бывает некомфортно, но именитые производители обычно гарантируют хорошую
воздухопроницаемость. Плотный трикотаж, несомненно, теплее прозрачного и отлично подходит для ношения осенью и зимой, с юбкой или под брюки. Обычно для изготовления применяются синтетические нити, иногда хлопковые. Женщины, страдающие аллергией на силикон, могут использовать гольфы (они держатся на широкой резинке), колготки и чулки под пояс. Мужской трикотаж силиконовых вставок не имеет. Госпитальные, противоэмболические чулки одинаковы для мужчин и женщин. Но они практически всегда на силиконе, поэтому вариантом
замены могут стать эластичные бинты.