Диетологи единогласны в своем мнении - завтрак, из всех приемов пищи в
течении дня, является самым важным. Ведь с утра организм должен получить
необходимые ему калории, которые позволят продуктивно провести день, но
следует учитывать и тот факт, что утром организм толком еще не проснулся.
Чтобы войти в ритм ему требуется определенное время, поэтому нагружать
желудок большой порцией тяжелой пищи так же не будет правильным.
... >>>
В наше время все больше людей заботится о своем здоровье, поэтому следит за
правильностью своего питания. Безусловно, чаще всего за рационом следят именно
женщины, которые всю жизнь гонятся за заветной цифрой на весах, измеряют лишние
сантиметры в области живота и бедер, недовольно кривятся, если их не устраивает
отражение в зеркале.
... >>>
Все люди, даже абсолютно здоровые, испокон веков с рождения регулярно
принимают лекарства. Правда не все и не всегда это осознают. Мы с аппетитом
хрустим морковкой; предвкушая пикантное гастрономическое удовольствие,
намазываем хреном заливное мясо; наслаждаемся вкусом необычного салата - и
одновременно лечимся или осуществляем профилактику.
... >>>