Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни. Выпуск 44. Как заставить себя заниматься спортом


   3dorowo.ru
   О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния
Выпуск № 44. Как заставить себя заниматься спортом.
Здоровый образ жизни

Как заставить себя заниматься спортом.

  Если вы понимаете, что наступил тот момент, когда вам необходимо впустить в собственную жизнь спорт, но лень перекрывает все желание, важно найти правильную и грамотную мотивацию. ... >>>

Здоровый образ жизни

Физические нагрузки для непрофессионалов.

  Многие из нас страдают из-за нехватки энергии. После тяжелого рабочего дня нет сил и желания что-либо делать, тем более при плохом настроении. Причина тому хроническая усталость и постоянные стрессы на работе. Однако все можно изменить в лучшую сторону, стоит только немного постараться. ... >>>

Здоровый образ жизни

Бег для похудения - как начинать тренировки.

  Как правило, большинство людей ставит перед собой цель похудеть перед летом или каким-то важным мероприятием. За пару месяцев или, еще хуже, за месяц до желаемого события многие начинают проводить целые дни в тренажерных залах и изнурять себя диетами. Однако такой подход не только не принесет желаемого результата, но и нанесет вред организму. Похудение непосредственно связано с быстротой обменных процессов. Для их ускорения необходимо занимат... >>>

Контакты - Страница для обратной связи

В избранное