Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни. Выпуск 42. Сбережём свой мозг и укрепим память


   3dorowo.ru
   О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния
Выпуск № 42. Сбережём свой мозг и укрепим память.
Здоровый образ жизни

Сбережем свой мозг.

  Мозг человека очень уязвим и подвержен всякого рода негативным воздействиям. Он, как центральная нервная система, в первую очередь реагирует на все наши стрессы, перегрузки и образ жизни, который так далёк от здорового. Если нарушается работа нервной системы, то обязательно произойдет сбой в работе всего организма и как следствие, появляются болезни. Чтобы избежать проблем со здоровьем, достаточно следовать элементарным правилам, которые помогут предупредить не ... >>>

Здоровый образ жизни

Питание, которое поможет поддерживать память в отличном состоянии

  Составляя свой рацион питания, не следует забывать о том, что в правильной пище нуждается не только наше тело, но и мозг. Положительное влияние на нашу память оказывают ненасыщенные жирные кислоты, благодаря которым лучше циркулирует кровь, вследствие чего в клетки мозга попадает большее количество питательных веществ. Недостаток данных кислот ухудшает работу клеток, и может спровоцировать потерю памяти. ... >>>

Здоровый образ жизни

Укрепленяем память и избавляемся от забывчивости.

  В жизни каждого человека случается такое, что он забывает о чём-то. Например, на работе вдруг приходит в голову мысль о том, выключил ли я утюг. Также в очень ответственный момент можно забыть какие-то необходимые термины. Можно куда-то положить кошелёк или ключи от квартиры и битый час их искать. Это называется забывчивостью. К серьёзным нарушениям памяти это нельзя отнести, но с забывчивостью можн... >>>

Контакты - Страница для обратной связи

В избранное