Практически каждый день можно встретить женщин, которые, несмотря на активный образ жизни, не могут добиться значительных результатов в формировании своей фигуры. Вину за отсутствие результатов они не всегда видят в себе и своем слабом характере. Часто причины неудач находятся в плохо подобранных спортивных мероприятиях, генетических склонностях, гормональных нарушениях, лекарствах и т. д.
... >>>
Каждый из нас ищет секрет снижения веса. Тем не менее,
"тайну снижения веса", изучают в течение многих лет. Проще говоря, если вы потребляете больше калорий,
тем вы больше набираете вес. Если вы меньше потребляете калорий, тем вы лучше
снижаете вес.
Исследуя эти факты, люди обнаружили, что некоторые продукты могут быть эффективными в "помощи" сократить калории,
а некоторые нет. Но, чтобы быть здоровым и жизнерадостным человеком,
остались неизменными два простых правила.
... >>>
Гиподинамия – бич современного общества. Весь деловой мир давно и прочно
«засел» в офисах, проводя в кресле перед мониторами компьютеров большую часть
дня. Нужно ли говорить, что такой малоподвижный образ жизни накладывает заметный
отпечаток на здоровье и внешность человека?
... >>>