Почему так много зависит от питания? Потому что здоровье организма зависит от состояния крови. Кровь полностью обновляется в человеческом организме каждые 10 дней. Каждые 10 дней мы получаем совершенно новую кровь! И какой она станет - зависит только от нашего питания.
Ведь состав крови формируется из тех веществ, которые мы получаем с пищей.
Значит, достаточно лишь 10 дней правильного питания, чтобы получить новую кровь и с нею - новое здоровье. За 10 дней с помощью питания вы сможете уже значительно поправить ваше здоровье.
Но если потом вернуться к прежнему питанию, с ним вернется и прежнее нездоровье. Поэтому, вернув себе здоровье за 10 дней вместе со здоровым питанием, надо и впредь придерживаться раз и навсегда принятого режима питания, чтобы быть здоровым.
Прежде всего необходимо добавить к своему меню овощи и фрукты.
Желательно, чтобы эти овощи и фрукты были выращены именно в вашей местности и без всяких химических удобрений.
Растительные волокна в пище совершенно необходимы для того, чтобы нормально функционировала система пищеварения и организм получал необходимые ему вещества.
Чтобы пища не становилась ядом, а служила на пользу здоровью,
читать дальше