Упражнение
"смыкание стоп и ладоней" направлено на то, чтобы пробудить Целительные силы организма.
Наряду с капиллярами у сердца есть еще один незаменимый помощник - диафрагма.
Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четверть количества движений сердца.
Но ее динамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, поэтому и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце.
Выполняя первую часть упражнения "Смыкание стоп и ладоней", мы помогаем работе диафрагмы, и это улучшает кровообращение в организме, улучшает его питание и очищение.
Упражнение полезно еще и тем, что оно координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно внутренних органов.
Подготовительная часть упражнения "Смыкание стоп и ладоней".
Исходное положение: