Что такое завалы и почему мы их создаём,
какие бывают завалы и как они влияют на нашу жизнь,
как с ними расстаться, и почему это приятно.
:)

Выпуск No 10 от 2005-01-13

...А ВДРУГ ПОНАДОБИТСЯ?..

И снова – здравствуйте!

Вот и я.

:))

"В этот праздничный день, когда всё прогрессивное человечество отмечает"... Что там у нас?.. Старый Новый Год?.. Ага.

В этот праздничный день, когда всё прогрессивное человечество отмечает Старый Новый Год, поздравляю всех с наступившим Новым Годом! Надеюсь, праздники у всех прошли успешно и без эксцессов.

А так же хочу выразить свою благодарность всем, кто прислал поздравления, письма и отзывы. Спасибо! Буду отвечать на письма, буду приводить отзывы, только не все сразу. :)

Итак, начнём Новый Год – с новых писем.

...На пути к истинной свободе преградами в нашем сознании остаются суеверия, догматы, стереотипы и артефакты.

Кто не слышал суеверных баек про черную кошку и пятницу 13? Кого из нас не ограничивают в полете мысли догматы о человеке, якобы произошедшего от обезьяны или же о Еве, сделанной из ребра Адама? Кому не знакомы стереотипы типа легендарных русских потребителей водки в большом количестве и итальянскую макаронную мафию? Кто из нас не улыбнётся над шуткой: Объявление в зоопарке: "Страусов не пугать - пол бетонный"? И мы жалеем беднягу страуса, который якобы прячет голову в песок, когда ему страшно. Всё это можно называть одним словом - АРТЕФАКТы (от латинского artefactum -- искусственно сделанное). Вот и давайте с Нового Года начнём избавление от информационного хлама. Но поскольку мы живем в замкнутой системе (Вселенная), то вместо свалки где то там, сделаем здесь и сейчас пункт по переработке, где будем заниматься очисткой информационного поля. Итак:
переделка отживших образов, сдача в утиль использованных артефактов, переплавка стереотипов и аннигиляция догматов. С Рождеством и с Новым Годом!
Алексей

Давайте, давайте начнем избавление!
Не совсем, правда, понятно, как именно предлагается избавляться, но – давайте! Алексей, напишите, пожалуйста, как именно Вы это делаете, а?..

Кстати, у меня муж родился в пятницу, тринадцатого. Нам обоим это ооочень нравится, и каждый раз, когда день рождения мужа приходится на пятницу, у нас двойной праздник.
А число тринадцать мне само по себе нравится, красивое число, простое.
У китайцев оно, кстати, относится к очень благоприятным.

Вообще, если подумать, то привязанность к старым вещам – это ведь тоже набор всякого рода суеверий ("если выброшу, так тут же понадобится") и стереотипов поведения ("никогда не выбрасывай старые вещи").

А суеверие – это что такое? Любому суеверию подпитку даём мы сами. Мы или верим в него, или нет. Одни верят, что число 13 – несчастливое, другие считают, что наоборот. И попробуйте одни других переубедить! Да и не надо – зачем?

Суеверия и стереотипы поведения сами по себе вовсе не "плохие" или "хорошие". Они просто есть, те или иные. Но их можно разделить на полезные для вас, то есть приносящие вам реальную пользу в жизни, и бесполезные для вас, то есть – не приносящие вам никакой пользы, а зачастую – даже приносящие вред.

Пример?

Допустим, у меня есть суеверие-стереотип: "Стоит мне выбросить что-нибудь, так мне это тут же понадобится!". Хотя, чего тут допускать? Раньше оно стабильно срабатывало в моей жизни. Потому что приносило мне весьма ощутимую пользу.

Я вообще всегда склонна была собирать всякие нужности. В разряд нужностей попадали также всевозможные коробочки. Коррроообочки!.. Это – просто труба полная.

Не могла выбросить ни одну коробку из-под конфет. Всевозможные упаковочные коробочки, любых размеров... Обычное дело – забросить все текущие дела на пару часов для того, чтобы сначала придумать предназначение для новой пустой коробочки, а потом с увлечением его реализовывать. Особо любимые экземпляры хранятся сами по себе, без содержимого, как произведения искусства.

Родные по-доброму надо мной подшучивают, но тем не менее, если возникает проблема тары-упаковки, все знают, к кому можно обратиться. "Ёёёёжжжииик!.. У тебя случайно нет подходящей коробочки вот для этого?.." Конечно, случайно подходящая находится. При такой-то коллекции! (Да здравствует стандартизация!..) С видом "ну вот, а вы смеялись!" коробочка вручается. Проследить, чтобы использовали по назначению.

Иногда чистки в коробочных рядах всё же производились. Однажды брат в приступе наведения порядка в доме (меня рядом не было) взял и выбросил "все эти твои коробки, коробчонки, коробушки, коробуньки, слов не хватает!!!.." Ага, зато потом ("Ёёёёжжжииик!..") можно было делать оскорбленное лицо и говорить – "Нету!.. Вы же сами!.. А я же говорила!..".

Чувствуете? Я в любом случае получаю свои "моральные дивиденды".

И поскольку я заинтересована в них, то в случае выбрасывания какой-нибудь вещи мигом создается ситуация, когда нужна именно она.

Почему так происходит?

Потому, что мысль – материальна. Мы своими мыслями и желаниями формируем вокруг себя свою реальность. Я хочу, чтобы эта вещь мне понадобилась именно после того, как её выбросят, потому что в этом случае я испытываю моральное удовлетворение от сознания собственной правоты (я же говорила!) и от смущения окружающих, плюс часто признание окружающими моей правоты. Это же дико приятно! И если это удовлетворение превосходит по силе удовольствие от применения скопленных нужностей, то они так и не будут применены, так и будут лежать, дожидаться своего звёздного посмертного часа, понимаете?

Что же делать?

Для начала можно хорошо подумать, сесть и записать, какой вред вам наносит это суеверие или стереотип, и какую пользу приносит, в том числе моральные дивиденды! И соотнести – на чьей стороне перевес?

В моем случае это было так:

Дальше, я честно говоря, уже не стала продолжать. Этого мне вполне хватило, чтобы понять – вреда от этого суеверия-стереотипа мне самой гораздо больше, чем пользы. То есть оно для меня – бесполезное, и больше того – вредное. Так что я его сменила на такое:

"Даже если мне и понадобится то, что я выбрасываю (с выражением на лице ехидного сомнения в этом сомнительном факте), то я всегда смогу найти этому заменитель (с уверенностью), такой же или даже ещё лучше! (с радостью, что получу нечто лучшее, чем выбрасываю)".

Повторяется каждый раз, как очередная хорошенькая одноразовая баночка с крышечкой из-под сметаны (её вот только вымыть, и она как новенькая...) отправляется в мусорное ведро.

Проверьте себя – какие установки-стереотипы-суеверия-страхи в вашей голове всплывают каждый раз, когда вы думаете, что надо бы разобрать свои завалы? Когда разбираете завалы? После того, как что-то выбросили?

А вот какую установку использует читательница, уже давно приславшая мне это письмо.

Что касается избавления от завалов в жизни и отношениях – помогает такая жизненная позиция: "В моей жизни ВСЁ происходит правильно и вовремя. Я позволяю ненужным мне вещам/отношениям легко покидать мою жизнь".
Когда я "примерила"-прониклась этой позицией, я испытала катарсис...
Елена.

Спасибо, Елена. Замечательная формулировка.

Попробуйте и вы, поиграйте словами. Исключите частицу "не", используйте глаголы утверждения вместо глаголов отрицания, обязательно включайте местоимения "я", "мой", "моя", "моё" вместо общих выражений. То есть вместо "не трудно" лучше говорить "я легко".

Найдите для себя утверждение, которое воодушевляет вас, и повторяйте его при разгребаниях. Вслух! Так как то, что звучит вроде бы хорошо "про себя", может звучать не так убедительно, если произносить это в полный голос, направляясь к переполненному вещевому шкафу. Если же вас найденная формулировка "заряжает", то она становится сильным подспорьем!

Уважаемая Екатерина!
Впервые получила выпуск Вашей рассылки, хотя в целом о роли завалов в нашей жизни имею представление.
Когда снова обратилась к этой теме, убедилась, что мое отношение к предметам похоже на взаимоотношения с людьми.
Для меня характерно следующее: сначала я долго накапливаю документы, вещи и др., а потом резко большинство из них выкидываю.
Я иногда смеюсь: выбросить что-то есть смысл хотя бы затем, что бы оно хоть раз понадобилось. Стоит мне что-то выкинуть, как на следующий день мне эта вещь позарез оказывается необходима.
Как с этим бороться?
С уважением, Татьяна.

Татьяна, спасибо за письмо.
Могу Вас заверить, что Вы не одиноки. Такая ситуация весьма распространена, и с ней сталкиваются многие. А почему она возникает – возможно, уже стало понятно?

"Я знаю, что как только я это выброшу, мне это тут же понадобится!".

Мы сами создаем себе потребность в этих вещах, веря в то, что она у нас возникнет. А рассуждая по-другому, получаем другую свою реальность! Вспомним про число 13.

Может быть, осознание своей ключевой роли в создании потребности в выброшенных вещах, поможет вам перестать её создавать. И тогда, после избавления от очередных ненужных вещей, они вам больше так и не понадобятся.

Здравствуйте Екатерина!

Недавно подписалась на вашу рассылку и нашла ее достаточно интересной, как бы новый взгляд на решение старых проблем - пробую применить на практике))))))))))

Но возникает вопрос: что делать если то, что образовалось в ящичках, тумбочках, шкафчиках по всему дому - это не совсем завалы? Это вполне осознанные, очень аккуратные склады качественных, исправных, зачастую дорогих вещей, но абсолютно бесполезных в текущий момент времени. Они были приобретены когда-то для каких-то конкретных целей, этим целям, как правило, послужили, и все. Дальше они не используются, а просто хранятся. И вот весь дом превратился в аккуратный склад полезных, но не нужных вещей.

Между прочим и проблемы, которые возникают, носят тот же характер - они не критичны в своем решении, не причиняют серьезных жизненных неудобств. Но получается, что в жизни нет места радости, новым ощущениям, делам, эмоциям и прочее. Старые обиды, отношения, обязательства, взгляды на жизнь, как бы связывают будущие перспективы.

И вот возникает дилемма: выбросить хорошие нужные дорогие вещи, чтобы потом через месяц их покупать снова (а будет ли такая финансовая возможность?), или копить ненужные вещи и отношения?

Как правильно выйти из данной ситуации?

Заранее благодарна за внимание)))))))
С уважением, Агни.

Агни, как выйти из ситуации правильно для вас, я не знаю. А как вам хочется поступить?..

Мне придется Вас огорчить. Если вещи абсолютно бесполезны в текущий момент времени, то это – завал, самый настоящий. Даже если они аккуратно сложены.

Из письма видно, что Вы сами видите – ваш дом превратился в склад неиспользуемых вещей, и в вашей жизни нет места ничему новому. Что для вас важнее? Что вам больше нравится - жить в доме или на складе? Расслабьтесь немного, отпустите от себя хотя бы часть вещей, и увидите, насколько легче станет. Я думаю, всегда можно найти, с чего начать.

И почему Вы так уверены, что "через месяц придется покупать снова"? Замечаете стереотип?

Ваш вопрос "а будет ли такая финансовая возможность?" – подтверждение того, что завалы на Вас влияют. Хранение вещей "на всякий случай" означает, что вы не уверены в завтрашнем дне. Возникает недоверие к жизни, к будущему, к способности Вселенной обеспечить Вас всем нужным в необходимый момент.

Вот пришло такое сравнение. Представьте, что вам дали – Вселенная дала! – конфету. Вы взяли конфету в руку, и... сжали в кулаке. Моя конфета! Но подумайте, много ли еще можно положить в сжатый, заполненный кулак? Ведь конфету можно держать и на раскрытой ладони. Тогда туда можно положить еще конфету. И не одну. А можно убрать несколько конфет и положить на ладонь апельсин. Или даже ананас! Или горшочек с золотом поставить. А в сжатом кулаке только конфета и помещается.

Перебирая свои вещи, постарайтесь проникнуться такой позицией: "Расставаться с вещами – безопасно". Суть расчистки завалов состоит в том, что вы "отпускаете" от себя вещи, полагаясь на то, что сама жизнь позаботится о вас, и именно тогда, когда вы будете в этом нуждаться. Поверьте, жить не напрягаясь – гораздо легче, и намного приятнее.

Еще вопрос возник – а почему сразу "выбросить"? А почему не поискать, кому можно подарить, отдать или даже продать? Тем более, что это качественные, исправные вещи.

Я вот на днях таки доделаю первую версию своего сайта, на котором можно будет объявления помещать – может быть, ваши нужности кому-нибудь действительно нужными окажутся, так оно ведь и здорово.

По этому поводу позвольте свою историю.

Нас в семье трое. Плюс мама раньше преподавала в школе. Дома уйма учебников, пособий, для школьников, для поступающих в ВУЗы и так далее. Некоторые – еще с поры маминого поступления! Вроде бы такое добро, жалко. Но не использовалось, естественно, уже много лет. Храниться им вроде было где, ну и – хранились, пыль собирали. Где-то года два назад мама на рынке познакомилась с женщиной, пенсионеркой, выращивающей на своем участке овощи на продажу. Стала, так сказать, её клиенткой, иногда советовалась по поводу огорода (родители живут в доме с участком). Месяц назад, придя к ней в очередной раз, увидела у неё какого-то нерусского пацанёнка. Выяснилось, что бабушка, заботясь о том времени, когда она уже не сможет столько сил отдавать огороду, взялась за репетиторство (у неё два высших образования). Рядом с её домом живет много семей из бывших солнечных республик, отцы на рынке курагой торгуют, матери дома с детьми сидят. Отцы, поскольку на рынке все-таки, среди народа, худо-бедно по-русски разговаривают. А жены их и дети порой даже элементарных слов не знают. А ребятишкам – в школу в положенный срок, а их туда не берут. Вот бабушка их и готовит к школе. А старшая сестра бабушки, кстати, готовит для поступления в ВУЗы.

В общем, бабушка спрашивает, зная, что мы все отучились, нет ли у нас каких-нибудь ненужных учебников?.. Она не думала, что их будет столько! Перед тем, как отбирать книги, мама честно спросила у нас у всех, что нам хочется оставить себе (такого было мало). Потом два вечера отбирала, стирала пыль, сортировала, подклеивала... Потом отвезла на саночках. Женщина расплакалась. "Вы, говорит, можете понимать меня как угодно, но сегодня Вы сделали меня счастливой!"

Вы знаете, конечно, эти учебники могли бы еще лет через десять-пятнадцать пригодиться уже нашим детям. Но, во-первых, я так не думаю. Во-вторых, все эти годы они так и не использовались бы по назначению, занимали бы место и портились, а также раздражали бы нас. Скорее всего, через пару лет ими бы уже топили печку. А в-третьих, та польза, которую они вместо этого принесут сейчас, и позже, многократно перекрывает сомнительную вероятность использования их нашими детьми.
В сочетании с уже прижившейся и работающей установкой "если мне что-то понадобится, я всегда легко найду это или еще лучший заменитель", никакой дилеммы – отдавать книги или хранить для себя – даже не стояло.

А ещё, перебирая свои завалы, помимо простого определения нужности-ненужности проверяйте каждую вещь на три вопроса:

- Мне это нравится?
- Какие вызывает воспоминания?
- Какие ассоциации?

Если вас окружают вещи, которые вы не используете, которые вам не нравятся, которые вызывают неприятные воспоминания или ассоциации – вы тратите свою энергию, свои силы на то, чтобы мириться с этими вещами, с этим домом, со своим окружением. Когда вы избавляетесь от таких вещей – вы получаете обратно свою энергию, сохраняете себе силы, начинаете себя лучше чувствовать, находите возможность заниматься новыми делами, интересными для вас.

Понимаете, дом, в котором всё, все окружающие вас вещи, – нужны вам, нравятся вам, но главное – используются по назначению! – такой дом становится как бы вашим вторым телом. Он начинает вас оберегать, защищать, давать энергию, когда необходимо. Если нужно отдыхать – вам отдыхается хорошо, если нужно работать – работается легко. В вашем доме приятно гостям, а муж с удовольствием спешит домой. :)

Так что игра определенно стоит свеч.

Играйте!

:))

Пишите письма!
Екатерина Яснецкая.

AntiZaval@mail.ru

Если НЕ хотите публикации своего письма в рассылке,
укажите это в письме.
Если хотите получать письма от читателей рассылки,
укажите свой e-mail в теле письма.

Архив рассылки можно посмотреть здесь: http://subscribe.ru/archive/home.fen.antizaval/