Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкусности для детишек (детская кухня)

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Домашняя кулинария" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Мария

Статистика

469 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Вкусности для детишек (детская кухня). Молочные коктейли


Доброго времени суток, дорогие друзья!

 Разговор о полезном и вкусном питании для малышей мы начнем с того, что ребенок кушает с первых дней своей жизни - с молока.

Действительно, молоко и разнообразные молочные продукты очень важны для неокрепшего детского организма. Именно из них малыш получает необходимые ему вещества, полезные элементы и витамины.

Дети, которые часто пьют молоко, имеют более здоровые зубы и кости, которые укрепляют, содержащиеся в молоке кальций и фосфор. Кроме того, молочные продукты оказывают благотворное влияние на формирование и функционирование нервной и мышечной систем.

Согласно исследованиям диетологов, каждый ребенок должен выпивать в день полтора-два стакана молока и около стакана кисломолочных продуктов (кефир, простокваша). В этом случае он получит достаточное количество белка, жиров и кальция.

А для того, чтобы малыш пил молоко с охотой, превратите его в интересный коктейль! Благо, сейчас существует масса различных рецептов, которые позволят Вам постоянно радовать ребенка чем-то новым и очень вкусным.

Я хочу предложить Вам следующие рецепты:

Банановый коктейль с медом и корицей

Режем 1 небольшой банан на довольно крупные куски, кладем в блендер. Добавляем 150 мл нежирного молока, баночку натурального йогурта, 1 ч.л. цветочного меда и щепотку корицы. Взбиваем до пены, разливаем по бокалам, сверху посыпаем корицей. Такой коктейль получится очень сытным и вкусным.

Апельсиново-йогуртовый коктейль

Взбиваем в блендере апельсиновый йогурт, 300 мл холодного молока и 100 мл апельсинового сока. Подаем, украсив цедрой апельсина.

Молочно-тыквенный коктейль

В блендере взбиваем в пену 1 замороженный банан, 3 ст. л. тыквенного пюре, 3 ст.л. апельсинового концентрата, 1 шарик ванильного мороженого и 1/3 чашки молока. Украсить такой коктейль можно корицей и сливками.

Витаминный молочный коктейль

Миксером или блендером взбить 3 стакана кипяченого молока, 3 стакана любого сока, сок половины лимона, 100 г сахара и 2 яйца.

Ваш малыш наверняка полюбит такие коктейли и будет с удовольствием их пить, насыщая свой организм витаминами и полезными веществами, Вам на радость.

А вместе с коктейлями хорошо бы подать десерты, приготовить которые Вы сможете по рецептам с сайта Vkusnye-idei.ru.

До новых встреч на страницах нашей рассылки!

Искренне Ваша, Мария

В избранное