Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Молодильные яблочки


Это, наверное, самый безобидный и полезный десерт на свете. Орехи, мёд и сухофрукты способствуют поддержанию жизненного тонуса, за счёт витаминов и энергии, благотворно влияют на состояние сосудов и сердца.

Этими яблочками можно и нужно кормить маленьких детишек, при отсутствии какой-либо аллергии.

Время приготовления блюда: 20 + 35 минут

Количество порций на выходе: 4

Ингредиенты:Молодильные яблочки

4 яблока ~ 500 г

30 г чернослива

20 г изюма

20 г грецких орехов

50 г мёда

корица

Процесс приготовления:

1.Сухофрукты залейте тёплой водой на 15-20 минут. Затем откиньте на дуршлаг и обсушите, нарежьте. Порубите орехи. Смешайте сухофрукты, корицу, орехи. Духовку разогреваем до 180*С.

2.Яблоки вымойте, срежьте крышечку и ложечкой или наузеткой выньте сердцевину.

3.Нафаршируйте смесью яблоки и выложите в форму, налив на дно немного воды. Сверху накрываем форму фольгой. Запекаем 30-35 минут.

4.Перед подачей сверху поливаем 1 ч. л. мёда.

Калорийность, подсказки, советы для здоровья и пошаговые фотографии см.  www.vkusedi.ru

Здоровый образ жизни набирает популярность – смотрите автора рассылки в передаче «Спросите повара» на телеканале «Домашний».

 


В избранное