Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Перец, фаршированный картофелем и овощами


Рассылка сайта

Виртуальная Школа Аюрведы – Аюрведа для Начинающих

Здравствуйте, Уважаемый Читатель!

В прошлом выпуске мы с Вами готовили соус с горчичными семенами, и я рассказывала Вам о полезных свойствах горчицы.

Сегодня в выпуске продолжаем «горчичную» тему:

Перец, фаршированный картофелем и овощами

Вам понадобится: 1 морковь, 4-5 помидоров, 3-4 картофелины, 1 корень сельдерея, 1 кг болгарского перца, пряности: асафетида, петрушка, семена горчицы, растительное масло.

Приготовление: морковь и сельдерей нарезать мелкими кубиками, добавить мелко нашинкованный вареный картофель, нарезанные помидоры. Все перемешать и довести до кипения, подсолить. В небольшом количестве масла обжарить пряности: сначала горчичные семена, затем асафетиду. Полученную масалу вылить в фарш. Пока начинка остывает, очистить перец от семян (снять «крышечку», либо разрезать вдоль) и обдать кипятком. Наполнить перцы начинкой, выложить на противень, добавить немного воды и измельченных помидоров, сбрызнуть растительным маслом и запечь в духовке.

Приятного аппетита!

Я желаю Вам счастья.

Заказать горчицу и другие специи на сайте: http://spice108.ucoz.ru/

Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут». Бесплатное обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта справа.

Все рассылки Школы:

Рассылки Subscribe.Ru

Древняя Аюрведа для Вас и Вашего дома
Вдохновляющие цитаты, притчи и духовные истории
Вегетарианские рецепты на каждый день

 



Количество подписчиков 2449

Дата: 2009-08-21

Навигация по сайту Виртуальной Школы Аюрведы

1. Главная

2. Учебные курсы - общий обзор

a. "Введение в Аюрведу" - бесплатный учебный курс для начинающих

b. Тренинг "Формирование и Достижение цели"

c. Учебный курс "Ваасту - ведическая архитектура"

d. Астрологический учебный курс - Первая ступень

e. "Периоды Жизни" (Новый!) - бесплатный учебный курс по ведической психологии

3. Астрологический расчет Пракрити

4. Статьи


В избранное