Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Место творчества - Кухня. Здоровое питание.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мята и базилик" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Лидия Серёгина

Статистика

6.347 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Место творчества - Кухня. Здоровое питание. Выпуск 003


Информационный Канал Subscribe.Ru
Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
Выпуск 003 05 июля 2005 года
Здравствуйте, дорогие читатели!
Тема сегодняшнего выпуска:
Ответ на вопрос.
Рецепт.

Объявление. Всем тем, кто решил пройти курсы очищения в Школе Своего Здоровья в сентябре, у вас есть отличный шанс часть денег сэкономить - до 15 июля сохраняются старые цены на курсы очищения.
После 15 июля - цены возрастут, так как программа курсов будет значительно переработана, дополнена и улучшена на основании большого количества накопленного практического материала.
Инна: Если Вам нетрудно, поясните, пожалуйста, какие на вкус яблоки сорта "Гранни смит", чтобы можно было их заменить (у нас их не продают), и 35 грамм фиников - это примерно сколько штук? А аптечная мята годится?

(Л.С.): цитирую kuking.net:
"ГРАННИ СМИТ (GRANNY SMITH) - круглое яблоко насыщенного ярко-зеленого цвета с плотной кожицей, необычайно кислым вкусом и твердой мякотью. Эти яблоки подходят как для использования в кулинарии, так и для употребления в свежем виде. Этот сорт еще называют - "зеленый тоник". Благодаря своей сочности и кисловатому вкусу, Гранни Смит прекрасно утоляет жажду и источает запах зелени и цветов."

Взвесила 35 г фиников - получилось немного для такого количества моркови (450 г) - штук 6-8, ориентируйтесь на свой вкус, положите побольше при необходимости. Мята аптечная сгодится, я просеивала ее через сито, чтобы отделить от палочек-веточек.
Рецепт. Горячий овощной салат.
Легкий, сочный салат создан экспромтом по мотивам посещения ресторана "Джаганнат" и индийской кухни. Можно приготовить на праздничный стол, детям тоже сгодится :)

Подготовка: 10 минут + 10 минут настояться
Варка: 25 минут

Продукты:
Цветная капуста,
Сладкий перец,
Кабачок,
Морковь,
Пророщенные зерна пшеницы,
Укроп,
Растительное масло,
Кунжутное семя

Приготовление:
Овощи вымыть, кабачок разрезать вдоль на 4 части, морковь вдоль на 2 части, у сладкого перца удалить сердцевину с семенами, цветную капусту разделить на крупные куски.
В пароварку положить морковь, варить 10 минут, положить остальные овощи и варить еще 15 минут.
Немного остудить, порезать на крупные куски. Нарезать укроп. Посыпать кунжутным семенем, и проростками пшеницы Полить растительным маслом. Перемешать. Желательно дать пропитаться. Готово.

Мои комментарии:
Зелень, растительные масла можно брать различные. Вместо растительного масла использовать заправку для салатов. Возможен сладкий вариант - заправка медом вместо растительного масла.
Если Вам есть что добавить по этой теме или появились вопросы, предложения пишите мне.
Я являюсь Представителем Школы Своего Здоровья http://shsz.prostosite.ru/index.htm.
Через меня Вы можете заказать со скидкой 5%:
- обучение в Школе Своего Здоровья,
- трехмесячный Курс Очищения.
- одномесячный Курс Очищения,
- индивидуальную консультацию.

Информацию о курсах очищения читайте по ссылке http://www.shsz.prostosite.ru/kurs.htm.

Ваши вопросы и заявки отправляйте по адресу: lydia_s@mail.ru
Также можно задать вопросы Татьяне Морозовой на форуме "Школа Своего Здоровья" по адресу: http://shsz.prostosite.ru/forum/

Здоровья,
Лидия Серегина
Дружественные рассылки
"Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса."
http://subscribe.ru/catalog/home.eat.tvor4ottenki

"Место творчества - Кухня. Организация труда."
http://subscribe.ru/catalog/home.eat.tvor4orgtrud

"Я счастлива кормить грудью!"
http://subscribe.ru/catalog/home.child.grudnoevskarml

"Школа Своего Здоровья"
http://subscribe.ru/catalog/psychology.udovolstvie

"Жизнь без боли, жизнь без таблеток"
http://subscribe.ru/catalog/science.health.zhivaya

"Будем здоровы"
http://subscribe.ru/catalog/science.health.jazdorov09

"Методики очищения организма"
http://subscribe.ru/catalog/science.health.nashimetodiki

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
http://subscribe.ru/catalog/home.child.nenorma1

Если в Вашем письме нет прямого запрета на публикацию письма и e-mail, я буду считать это за разрешение.
Письма отправляйте по адресу: lydia_s@mail.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.eat.tvor4pitanie 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное