Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Великолепие Мировой Кулинарии от А до Я

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Простые секреты здорового питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Деккер

Статистика

30.766 подписчиков
-13 за неделю
←   Все выпуски   →

Рецепты звёзд


VIP

Здравствуйте друзья !!!

Фаршированные кальмары от Агутиных
Необходимо:
  • 3 тушки кальмаров
  • 100г риса
  • 500г кабачков
  • 2 морковки
  • 2 луковицы
  • зелень, соль, перец.
Приготовление:
Отварите рис и овощи. Обжарьте тушки кальмаров. Измельчите овощи и смешайте их с рисом. Этим фаршем начините тушки и сразу подовайте к столу.
Леонид Агутин и Анжелика Варум.
Рецепты немецкой кухни : Обсудить немецкую кухню  
Креветки жаренные
Продукты :
  • 1 фунт свежих кpеветок сpедней величины
  • 1 чашка муки
  • 1 1/2 чайных ложки поpошка для выпечки
  • 1/2 чайной ложки соли
  • щепотка мускатного оpеха
  • 1 кpупное яйцо
  • 1/2 чашки пива
  • жиp для жаpки пpи 375 гpадусах
Мы лю-ю-юбим креве-е-етки !!!
Приготовление :

Очистите кpеветок. Пpоваpите их в небольшом количестве воды в течение 4 минут, откиньте на дуpшлаг и отставьте. Смешайте сухие ингpедиенты. Взбейте яйцо с пивом и добавьте к муке, хоpошо пеpемешав и взбив. Оставьте смесь постоять в течение часа. Hагpейте жиp. Окуните каждую кpеветку во взбитую массу, опустите в жиp и жаpьте, пока она не станет коpичневой.
   
Анекдот :
 Расказать  
Звонит телефон, Леонид Агутин поднимает трубку.
- Алло, - слышится голос его жены - Анжелики Варум. - Это ты дорогой? Ты съел бутерброд, который я завернула тебе на концерт?
- Да, Анжелика. - Отвечает Леонид - Бутерброд был очень вкусный.
- Вкусный? Ну, тогда ладно... А то я сейчас заметила, что чищу обувь рыбным паштетом.  
Кулинарные новости : Обсудить  
27/10/06 Фестиваль еды отмечает свое 10-летие. В течение пяти дней участники выставки будут наслаждаться утонченными блюдами ... Подробнее >>>
24/10/06 "Исторические Обеды" - шедевры кулинарного искусства прошлых столетий. Государственный Исторический музей и ресторан-музей "Красная площадь, дом 1" представляет совместную программу ... Подробнее >>>
05/07/06 Пища для ума, или, какие продукты помогут вам поумнеть. Результаты исследований - какие продукты питания способны повысить умственные способности опубликовал авторитетный научный журнал ... Подробнее >>>
Лутшие диеты для похудения : Обсудить  

Японская морская диета.

Японская диета основана на морепродуктах, таких, как мидии, кальмары, морские гребешки, капуста, рыба. Морепродукты можно употреблять и в консервированном, и в натуральном виде. Они содержат массу питательных веществ: белки, йод, различные микроэлементы, которые сжигают жиры в организме и помогают тем самым избавиться от лишнего веса. Японские диетологи включают в разработанное ими меню блюда из нежирной рыбы, которую едят преимущественно в отварном, а иногда и жареном виде. Рыба является поставщиком белка для организма.

Понедельник

Завтрак: 250 г салата из нашинкованной свежей капусты с мидиями. Стакан яблочного сока.
Обед: 200 г отварной рыбы с лимонным соком, 150 г салата из сырых овощей (моркови, капусты), заправленного растительным маслом.
Ужин: 150 г вареных креветок, небольшой кусочек хлеба, 1 апельсин, 1 яблоко. 1 стакан апельсинового сока.

Вторник

Завтрак: 100 г риса, 1 стакан нежирного молока.
Обед: 100 г отварной рыбы, 2 штуки вареного картофеля, 200 г салата из нашинкованной капусты и морской капусты. 1 стакан сока манго.
Ужин: 250 г салата из мяса белой рыбы, заправленного лимонным соком. 2 яблока, 1 стакан яблочного сока.

Среда

Завтрак: 250 г фруктового салата из яблок, чернослива, киви, смородины, 1 стакан натурального яблочного сока или сока смородины.
Обед: 150 г салата из креветок и лимонного сока, 200 г салата из помидоров с тертым сыром, 1 стакан минеральной воды.
Ужин: 200 г отварной или 150 г жареной рыбы. 2 небольшие вареные моркови. 1 стакан яблочного сока.

Четверг

Завтрак: 100 г риса с тертым яблоком, 1 стакан яблочного сока.
Обед : 100 г вареных кальмаров, небольшой кусочек хлеба, 1 стакан сока манго.
Ужин: 200 г отварной рыбы, 100 г салата из нашинкованной капусты и морской капусты, 2 апельсина.

Пятница

Завтрак: 250 г салата из фруктов (зеленого яблока, черной смородины, киви), 1 стакан яблочного сока.
Обед: 200 г вареных креветок, 150 г салата из нашинкованной капусты с соком 1 лимона и 1 ч. л. сахара. 1 стакан травяного чая.
Ужин: 200 г отварной рыбы, 150 г свежего ананаса, 1 стакан ананасового сока.

Суббота

Завтрак: 150 г вареных морских гребешков или кревето,. 100 г салата из капусты, петрушки, листьев салата, болгарского перца, заправленного соком лимона.
Обед: 1 небольшой кусочек постного вареного мяса, 60 г риса с тертым яблоком, 1 стакан апельсинового сока.
Ужин: 150 г жареной рыбы, 200 г салата из свежих овощей (капусты, моркови, свеклы), заправленного растительным маслом.

Воскресенье

Завтрак: 80 г сыра. 100 г салата из нашинкованной капусты с консервированными мидиями, 1 большое зеленое яблоко, 1 стакан минеральной воды.
Обед: 80 г риса с соком лимона, 150 г салата из мяса белой рыбы, зелени и зеленого горошка, 1 стакан яблочного сока.
Ужин: 150 г вареных кальмаров. 1 яблоко. Половинка грейпфрута. 1 стакан минеральной воды.

Японская диета почти не включает в свое меню хлеб. Пища готовится без соли, но в маленьких количествах ее можно добавлять в блюдо в процессе самой еды.

От редактора : Письмо редактору  
Результаты предидущего опроса : какому методу похудения вы отдали бы предпочтение?
32%================ Применение диет
27%============= Психологический тренинг
41%==================== Физические упражнения
Именно на основании результатов опроса в рассылку была введена рубрика - "Лутшие диеты для похудения". Применение физических упражнений с целью поддержания веса называется Фитнесом. Планирую наряду с публикацией диет приступить к публикации серий упражнений с иллюстрациями по фитнесу. Результаты всех опросов проведённых в рассылках можн увидеть по этой ссылке.
Новый опрос: Как повлияет на наш бюджет и рацион новая инициатива власти по борьбе с криминалом на продовольственных рынках.
(1) Улутшиться
(2) Не повлияет
(3) Ухудшиться
(4) Они сами криминал
Обращаю внимание подписчикам, получающим рассылку без иллюстраций - работает иллюстрированный сервис. Для подписки на него используйте зту ссылку, а от старой рассылки будет необходимо отписаться.
Напоминаю вам, что вы сами можете стать сооавтором рассылки, прислав мне свой рецепт с вашей фотографией, коментариями и краткой информацией о себе. Вы и Ваш рецепт опубликованный в рассылке станете известеными тысячам подписчиков. Вероятно, после этого вам удасться завести тёплые отношения с новыми друзьями. Организуется конкурс, победителей ждёт награда. Ввод рецепта

Подушкин

Игорь Анатольевич
- Подайте кто сколько
может на рассылочку
ПОДАТЬ

 
В избранное