Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Супы - новинки для гостей

  Все выпуски  

Супы - новинки для гостей


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование


День знаний

День учителя
Рецепты


Диетический грибной суп-пюре


  • 1/2 куриной грудки,
  • 4 шт. шампиньонов,
  • 1 морковь,
  • 200 г брюссельской капусты (или брокколи),
  • 1 помидор,
  • 1 луковица,
  • 70 г обезжиренного творога,
  • 1 яйцо,
  • соль по вкусу.

  1. Брюссельскую капусту предварительно ошпарить.
  2. Всё, кроме творога и яйца, сложить в кастрюлю, залить водой. Посолить и сварить до готовности.
  3. Затем луковицу вытащить.
  4. Остальные ингредиенты супа измельчить блендером в пюре.
  5. Добавить творог и сырое яйцо. Ещё раз размешать блендером.
  6. Дать супу покипеть ещё минут 5.
  7. Подавать диетический суп-пюре с зеленью, ржаными гренками или сухариками.

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Утром примите контрастный душ: первые три минуты постойте под теплой водой, затем как минимум три секунды под холодной. (Если вы не можете заставить себя это сделать, потрите тело холодной мочалкой). Потом помассируйте руки и ноги в течение трех минут сухой щеткой в направлении к сердцу. Это не только улучшит кровообращение, но и придаст вам бодрости. Тем самым вы укрепляете иммунную систему, которой не так-то легко переносить частую смену погоды в весеннее время.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное