Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 479 RSS
←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.woman.goltisclub.ru
Открыта: 22-08-2009

Автор
Наталья Ливанова

Статистика

479 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Содержательные помидоры


Секреты и рецепты. Как питаться?
Переход на здоровое питание

СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ ПОМИДОРЫ

Доброго дня!

Кто куда, а я в Карпаты!  Через час буду в Киеве, на пересадку у меня 3 часа. Поймаю сеть на вокзале и запущу выпуск.

До отъезда был у меня план озвучить рецепт фаршированных помидоров, один из вариантов холодной закуски. Но не успела.

А сейчас хочется поделиться рецептом фаршированных помидоров, но вариантом горячей закуски, ну, или по крайней мере, теплой J Потому как на днях довелось купить настоящего адыгейского сыра и… полет фантазии удался!

Не знаю, как назвать это блюдо. Но в голову лезет такое: Фаршированные помидоры. Холодные снаружи, горячие внутри! J Это, конечно не название, а скорее описание. Ну, это не очень важно, главное, что содержательны сами помидорыJ

О! так и назовем: «СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ ПОМИДОРЫ» J

Точного рецепта нет. Действовала следующим образом:

Пол пачки замороженного шпината разморозила на сковороде. Меленькими кусочками нарезала адыгейский сыр (грамм 100 было), натерла пару зубчиков чесноку и добавила в сковороду со шпинатом. В течение 2-3 минут позволила сыру расплавиться активно перемешивая. В конце воспользовалась мельницей 4 перца и щепоткой ароматных трав (тут добавляйте приправы по настроению).

Предварительно подготовила помидоры. Верхушку срезала, середину вынула. Кстати, для этого блюда помидоры выбирать надо крупные, с плотной стенкой.  Сердцевину можно пустить на сок. Очень он кстати к этому блюду на столе.

Начинила помидоры горячей сырно-шпинатной начинкой. Получилось 4 штуки.

Да, начинку я не солила. Адыгейский сыр сам по себе очень соленый. Но если вы будете менять пропорции сыра и шпината, то возможно, досолить придется. Я бы в таком случае добавила соевый соус, а не соль.

Приятного аппетита!

P.S. В прошлом выпуске: "Запеканка из кабачка" забыла указать, что в кабачок также надо добавить тертый чеснок.

__________________________

Встречаемся на семинарах:

ПК ИИ для взрослых / ИИ для ДЕТЕЙ от 0 до 9 лет

∙ август -сентябрь 2011 – индивидуальные встречи в Европе http://woman.goltisclub.ru/714/individualnye-pk-ii-v-evrope/

∙ 24-25 сентября / 25 сентября ДИИ - Рига http://woman.goltisclub.ru/1449/ii_riga/

∙ 1-2 октября / 2 октября ДИИ - Санкт-Петербург

∙ 8-9 октября / 9 октября ДИИ - Москва

∙ 14-15 октября - Израиль http://woman.goltisclub.ru/1196/ii-v-izraile/

∙ 22-23 октября - Воронеж

∙ 29-30 октября - Ростов-на-Дону

∙ 5-6 ноября - Алматы

∙ 12-13 ноября / 13 ноября ДИИ - Новосибирск

∙ 19-20 ноября - Красноярск

ПК ИИ в индивидуальном порядке в любой стране: http://woman.goltisclub.ru/369/pk-ii-v-individualnom-poryadke/

Способ оплаты и детальную информацию сообщаю в ответ на письмо-заявку (отправлять на lisca77@mail.ru), в которой указываете дату, город проведения семинара, имя и номер телефон.

ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ ГОРОДАМ:

Пишите заявки вольным стилем lisca77@mail.ru Буду копить. Соберу достаточно – объявлю оживившиеся города.

Вы мне - решительные 100% заявки, я вам – семинар в вашем, пусть и далеком городе со всем набором бонусов.

Опытным организаторам семинаров из разных городов всегда рада lisca77@mail.ru

С уважением,
Наталья Ливанова
инструктор 1 ступени ИИ
lisca77@mail.ru

WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU

 
В избранное