Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что приготовить?

  Все выпуски  

Жареная рыба с овощами


Этот и другие кулинарные рецепты ждут Вас на сайте www.say7.info.

Жареная рыба с овощами

Ингредиенты

1 кг филе рыбы (судак, тилапия, минтай, горбуша и т.д.)
500 г болгарского перца
2-3 луковицы
2-3 моркови
1 яйцо
мука
растительное масло
соль
перец

Рецепт приготовления


Рыбу порезать небольшими кусочками.

Яйцо перемешать с солью и перцем.

Обмакнуть кусочки рыбы в яйце.

Затем обвалять в муке.

Пожарить на растительном масле до готовности (я жарила минтай, примерно по 7-8 минут с каждой стороны).

Лук порезать полукольцами.

Морковь нашинковать соломкой.

Перец очистить от семян, порезать соломкой.

Лук обжарить на растительном масле.

Добавить морковь, жарить 2-3 минуты.

Добавить перец, посолить, поперчить. Жарить до тех пор, пока перец не станет мягким (около 10-15 минут).
На тарелочку выложить рыбу, на рыбу выложить овощи. Украсить зеленью.


Приятного аппетита!



Новые рецепты


Свинина, маринованная в соевом соусе и лимонном соке
Жареная рыба с овощами
Салат с помидорами и  тунцом
Рулетики из индейки, фаршированные брокколи и стручковой фасолью
Салат с моцареллой и помидорами
Соус Песто
Яйца, фаршированные семгой

Рецепты на сайте


Рассольник
Свинина, запеченная с ананасами и сыром
Морковь по-корейски
«Кармашки» из свинины с ананасами
Суп «Харчо»
Освежающий коктейль
Салат «Крабик»

Любые рецепты и фотографии, опубликованные на сайте say7.info являются авторскими.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с письменного согласия автора.

В избранное