Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Виртуальная Кухня Радости. Рецепты и статьи о питании 571


Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ. Читаем отзывы, делаем выводы :-))

 "ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ! Откровенные истории ПРО ЭТО"

Книги - бестселлеры "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" >>>>> ,   "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  и ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО  

Я просто в необыкновенном восторге от книги  ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО!
Почему-то раньше я никогда и не думала, что книга о сексе может быть такой волшебной и вызывать такие положительные эмоции!

Очень легко читается! И так приятно, как будто беседуешь с кем-то близким и родным... Все так естественно! И ни капельки смущения. Такое ощущение доверительного и интимного разговора. Очень приятно читать.
Ukaaa

 ДЕСЯТКИ ДРУГИХ ОТЗЫВОВ, отрывки из книг, информация о том, ГДЕ и КАК ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ  наши книги >>>>

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"


ВИРТУАЛЬНАЯ КУХНЯ РАДОСТИ. Рецепты, обсуждения, статьи о питании
Выпуск
571

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте!!

Сегодня в рассылке мы прочтем интересный материал, который, вероятно, войдет в одну из наших будущих книг. И поэтому мы будем очень рады, если Вы не только прочтете сегодняшнюю статью, но и прокомментируете ее, поделитесь своими наблюдениями, мыслями или историями на эту тему. Сделать это можно ЗДЕСЬ >>>> или написав и отправив письмо по адрес admin@krasotulya.ru

Ваш отзыв, комментарий или история, тоже могут стать частью наших будущих книг, а значит, помогут кому-то взглянуть на вопрос и с Вашей точки зрения. И, возможно, Ваша история поможет кому-то, вдохновит или удержит от ошибок. Пишите! Будем рады любым Вашим историям!!

Наслаждайтесь!!

Читайте, размышляйте, делайте верные выводы!!

 

Объявление от авторов рассылки! 

Антицеллюлитный Массаж

В МОСКВЕ! С 24 января по 8 февраля администратор сайта Красотуля.ру и ведущий рассылки работает в Москве! >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>        ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

 

Это не булимия, но делать так не надо

Эпиграф:

Лучше не торопясь достигнуть успеха, чем очень быстро неудачи.

Здравствуйте! Хочу поделиться своей проблемой! Дело в том, что, как и большинству девушек и женщин, мне очень сильно хотелось похудеть, т.к. склонность к полноте в моих генах имеется.
Плюс еще то, что я 6 лет прожила с молодым человеком, который просто привил мне мысль о том, что я ужасная, что я должна сидеть дома, т.к. никому я не нравлюсь и т.д., и т.п., и никому кроме него не нужна!
Закончилось все тем, что мы, наконец-то расстались, т.к. достали депрессии и все такое.
Но мысль о том, что я толстая не покидала меня и на момент расставания, и не покидает по сей день.

Были в моей жизни диеты, голодания, даже был момент, когда я стала вегетарианкой, а потом началась булимия. Как-то я пришла с Дня Рождения подруги домой. Наелась я там до отвалу, а дома пошла в туалет, и вызвала у себя рвоту. А потом стала так делать всегда, когда переем лишнего. В итого за 2 месяца я скинула 10 кг. И тут началось, - в общей сложности 2 года я болею этим. Правда, сил моих хватило и на то, чтобы в течение этого месяца так не делать. Конечно, есть всякие побочные явления того образа питания (скорее, того образа избавления от еды, которым я пользовалась), которое у меня было, - выпадают волосы, ногти стали слабые, нервная постоянно. В общем, целый букет болячек! А самое интересное то, что дальше той цифры я похудеть не могу, как только не пробовала, т.е. мой организм привык жить именно так, как я его приучила!
Это страшно! Помогите и подскажите, что делать??? Кто с этим сталкивался?
 

Комментарий:

Хочется посоветовать избегать таких серьезных слов и диагнозов, как "булимия". Считается, что булимия - это психическое расстройство, связанное с постоянной озабоченностью едой и неукротимое желание есть все подряд.

Кажется, у автора этой истории проблема несколько иная. Да, девушка вызывает у себя рвоту. Это, конечно, не здорово. Но т.к. она смогла на целый месяц от этого отказаться, да и переедает далеко не всегда, и уж тем более не ест все, что есть в доме, то вполне вероятно, что речь тут идет о стрессе на почве своей внешности и фигуры, и девочка пыталась решить имевшиеся проблемы каким-то понятным ей, хоть и неправильным способом.

Многим из нас знакомо состояние, когда от чего-то было так нерадостно, что мы готовы были сделать какую-то глупость, лишь бы как-то избавиться от той боли, которую испытывали. И если мы совершали эту глупость, то на некоторое время, может, даже нам становилось и легче, но потом... Проблема возвращалась в еще более не простом виде. Потому что мы не решили ее, а спрятались. И вот она снова перед нами, и мы понимаем, что избегать проблемы или совершать глупости, чтобы избавиться от той боли, которую она принесла - неконструктивно. Лучше от этого не становится. А значит, проблему надо решать как-то иначе.

Конечно, до того состояния, в котором оказалась героиня истории, во многом ее довели и высказывания ее бывшего молодого человека. И можно только порадоваться за девушку, что она с ним рассталась. Значит, проблема уже находится в стадии успешного решения. Источник постоянного негативного воздействия на нервную систему убран. И это позволит автору истории ощутить себя более спокойно и расслаблено. Согласитесь, когда перестают каждый день словом и делом давать понять "ты никому не нужна", жизнь наверняка сразу становится гармоничнее, спокойнее и счастливее.

Можно ли добиться успехов без позитивного мышления?!! Психологи говорят, что маловероятно. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Про важность позитивного мышления. Статья и обсуждение.

 

Это как будто вытащили занозу из стопы. И если много лет (в случае героини - целых шесть лет) приходилось ходить, прихрамывая и сжимая зубы от боли при каждом шаге, то что вы почувствуете, когда сможете вновь спокойно и уверенно ходить?!! Наверное, первые дни вы будете радоваться и танцевать от счастья, а потом состояние жизни без боли станет настолько привычным, что появившийся комфорт будет восприниматься, как нечто совершенно естественное.

И значит, появятся силы и желание жить счастливо и гармонично. И слезы уступят место улыбке. И придет осознание того, что все проблемы значительно меньше, чем казались, и решаются намного проще.

В более спокойном психологическом состоянии девушка уже сможет здраво взглянуть на ситуации, а значит, сможет понять, что похудеть можно просто правильно питаясь. И избавиться от лишних килограммов можно без диет и голода. И можно есть вдоволь полезной, здоровой растительной пищи и становиться все стройнее.

Мы не будем перечислять все, о чем говорилось в нашей книге "Как похудеть не отходя от жизни", но каждая девушка, которая ее прочтет, увидит множество способов и возможностей стать такой, какой хочется быть.

Да и сейчас мы так или иначе касаемся вопросов, которые помогут сориентироваться в том, по какому пути пойти, чтобы скорее и проще достигнуть своей заветной цели.

Тем более, что девушка уже пробовала вегетарианство, - а это вообще оптимальный путь к здоровью, стройности и красоте. И есть можно досыта, и лишний вес при этом будет уходить.

Важно теперь еще и мышление свое перестроить на более позитивное. Сформулировать те цели, которых хочется достичь. Написать о том, какой хочется быть, а не о том, какой быть не хочется. Надо представить свой идеальный вес и поставить себе цель спокойно, постепенно и в комфортном для организма темпе придти к нему. Не за неделю или месяц, а спокойно и постепенно. За такое количество времени, которое потребуется, чтобы стать стройной в том темпе, который оптимален. Лучше не торопясь достигнуть успеха, чем очень быстро неудачи, правда?!!

Так что алгоритм действий примерно такой: успокоиться, принять себя такой, какая есть, осознать, какой хочешь стать и теперь постепенно и уверенно двигаться к достижению своей мечты с помощью правильного, здорового питания и образа жизни.

А еще надо очень беречь свою психику от общения с не слишком позитивно настроенными людьми и меньше делиться своими планами и мечтами. Лучше вообще никому ничего не рассказывать, если только не уверенны, что человек точно и с любовью вас поддержит.

 

МОИ КЛИЕНТКИ. Сотни фотографий клиенток, посещавших массаж.

Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>>

Нам так нужны прикосновенья.... 

 

Ваш маленький цветочек, символизирующий ваши мечты и лучшие устремления, надо защищать и оберегать, холить и лелеять, и тогда он будет расти  и становиться все сильнее, то есть, ваши желания стать стройной и привлекательной будут постепенно претворяться в жизнь! Чем с большей любовью и старанием вы будете взращивать в себе эти правильные мысли и желания, тем проще вам будет вести здоровый образ жизни и чувствовать, как вы движетесь по пути успеха. И замечайте даже самые маленькие достижения. Они говорят вам о том, что вы на правильном пути, а значит, надо продолжать двигаться в направлении спокойного и постепенного самосовершенствования, и тогда всего, что вас радует, будет становиться все больше! Отличный повод для радости и прекрасная мотивация для правильных действий, правда?!!

Знаете ли Вы, что...

- При частой рвоте возможно и весьма вероятно воспаление слизистой оболочки пищевода, с последующими неприятными ощущениями.

- В Древнем Риме некоторые особо чревоугодливые люди, так любили наслаждаться едой, что делали это с утра до вечера. Понятно, что вместимость желудка ограничена. Поэтому любители излишеств сначала плотно наедались, потом выходили из-за стола, вызывали у себя рвоту, а затем возвращались к трапезе. Но эту привычку и тогда относили к дурным, и рекомендовали от нее избавиться.

Простой совет:

Даже если ваш желудок сейчас растянут, и вы чувствуете, что вам надо съесть достаточно много, чтобы почувствовать сытость, отдавайте предпочтение овощам. И лучше сырым. В этом случае вы сможете есть достаточно много, и при этом калорийность съеденной пищи будет низка. Например, калорийность огурцов всего 10-12 калорий на сто грамм, калорийность свеклы и огурцов около 30 калорий на сто грамм. Калорийность капусты 20, калорийность листьев салата - 11. И так практически со всеми овощами! Вы понимаете, какими разнообразными и вкусными салатиками вы сможете наслаждаться и при этом худеть?!! И, конечно, постепенно, сокращайте порции, и тогда ваш желудок постепенно, за несколько недель, вернется к своим нормальным размерам.

Улыбнись:

- Если ласточки низко летают, значит, они объелись.  

- А чем вы кормите своих животных?
- А вам-то что?
- Да я тоже так похудеть хочу!

Валентин Денисов-Мельников и Васильева Наташа специально для сайта http://www.krasotulya.ru/

Мы будем очень рады, если Вы прокомментируете статью, поделитесь своими наблюдениями, мыслями или историями на эту тему. Сделать это можно ЗДЕСЬ >>>> или написав и отправив письмо по адрес admin@krasotulya.ru

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ.

Читаем отзывы, узнаем, где купить, приобретаем, читаем и наслаждаемся!!  :-))

                       

 


ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Что съесть, чтобы похудеть?
Отруби. Еще один диетический продукт.
Кинза. Полезные свойства кинзы
Чем нас травят?
Драгоценное масло. Как разобраться в многообразии сортов растительного масла
Вредные продукты. Влияние питания на здоровье.
Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.
Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом.
Зачем себя ограничивать в еде?!! Должны же быть в жизни радости!
Обострение болячек при изменении питания.
Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика.
Обезжиренные молочные продукты. Есть или не есть?
Чем ограничить себя во время беременности?
РЕКЛАМНЫЙ ТЕРРОР. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.
«Жирный» лимонад
Калорийность готовых блюд
Может ли диета являться причиной бесплодия?
О жизни и её здоровом образе
Расчет энергозатрат. Как рассчитать калорийность ежедневного рациона?
90-дневная диета раздельного питания
Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.
Лишний вес, ожирение. Причины и последствия.
Заповеди худеющей девушки или САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ГОЛОД И АППЕТИТ. Потребности и желания. В чем разница?
Вода, которую мы пьем
Пророщенная пшеница. Как проращивать зерна, семена.
Похудеть быстро и без вреда для здоровья...
Принципы питания. С чем Вы согласны?
Ожирение - ЭТО ЗАРАЗНО!
Фукус. Морская водоросль
Очищающая диета.
Мед, полезные свойства меда
Хумус
Кабачки и все, что с ними можно сделать
Правила сбалансированного питания
Что нужно делать для того, чтобы питаться правильно???
Вкусные рецепты, полезные рецепты, вегетарианские рецепты. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!
Сыроедение
Яйца. Почему не стоит есть яйца?
Арбузная диета
Не чай... не кофе, что тогда?!
Что ест новое поколение?!!
Как же правильно худеть?!! Запуталась.
Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза
Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах?
Раздельное питание.
Полезные сладости. Диета в удовольствие
Орехи - ЗА и ПРОТИВ
Соя, польза, вред, мнения
Спаржа. Полезные свойства спаржи
Чечевица
Рецепты приготовления разнообразной зелени. Вкусно и полезно!
Всяческие рецепты...
Горох нут
Готовим на пароварке
Лук порей
Интересные украшения блюд
Рецептики на быструю руку
Как разделить белки и углеводы?
Мед. Полезные свойства меда, использование.
Кремы
Блюда из картофеля
Вареники
100 рецептов оливье
Авокадо! А что с ним делать?
Свежевыжатые соки
Рецепты сыроедения
МЕНЮ на день
Лазанья
Рецепты приготовления овощей
Рецепты индийской кухни
Японская кухня
Рецепты раздельного питания
Рецепты, пальчики оближешь!!!
Вегетарианские рецепты!!!
Супчики без мяса!
Выпечка!
Завтрак - кто чем себя радует
Варим кофе
Праздничные блюда, рецепты
Полезные и вкусные рецепты с грибами, из грибов
Приправы, пряности
Разные соусы, подливы


Заходите, общайтесь, обсуждайте предложенные темы и начинайте новые!!

Вкусные рецепты!! 4 книги!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы

книг

"Как похудеть, не отходя от жизни"  

"Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" и

ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО

Васильева Наташа natashav@list.ru

и

Валентин Мельников, Почетный Член Российской Лиги Массажистов Массаж - решение многих проблем vvdm@peterlink.ru

Несколько слов о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>>

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШИ ФОРУМЫ

 http://krasotulya.ru/telo/

и  http://www.krasotulya.ru/love/

Красотуля.ру о Любви и сексе


 

Объявление от ведущих рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке



 

Как выглядят вегетарианки?!! Десятки интересных фотографий

 

Картинки, которые помогают изменить пищевые привычки

 

 

Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

 

 

 

 

 

Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

 

Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 


В избранное