Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Виртуальная Кухня Радости. Рецепты и статьи о питании 570


Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ. Читаем отзывы, делаем выводы :-))

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

Книги - бестселлеры "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" >>>>>    и     "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

Наличие в книги историй, комментариев, цитат с форума, рассказов реально существующих людей, которые делятся опытом, мыслями, ошибками и победами, делают книгу "живой", энергетически наполненной. По ходу чтения у меня постоянно присутствовало ощущение просмотра качественного документального фильма, где нет места фальши, навязывания каких-то идей, уговоров. И ты понимаешь, что только за тобой остается право выбора пути, пути красоты и здоровья, либо... либо тупика.
Еще хочется отметить язык, которым написана книга. Стиль добродушной, откровенной беседы, без "умных", непонятных слов располагает, подкупает и делает книгу доступной и понятной для всех. И огромный плюс в том, что есть обратная связь с авторами.
Хорошая книга. Спасибо от меня, и от тех, кому она поможет.
Genia

 ДЕСЯТКИ ДРУГИХ ОТЗЫВОВ, отрывки из книг, информация о том, ГДЕ и КАК ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ  наши книги >>>>

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


ВИРТУАЛЬНАЯ КУХНЯ РАДОСТИ. Рецепты, обсуждения, статьи о питании
Выпуск
570

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте!!

Сегодня в рассылке мы прочтем интересный материал, который, вероятно, войдет в одну из наших будущих книг. И поэтому мы будем очень рады, если Вы не только прочтете сегодняшнюю статью, но и прокомментируете ее, поделитесь своими наблюдениями, мыслями или историями на эту тему. Сделать это можно ЗДЕСЬ >>>> или написав и отправив письмо по адрес admin@krasotulya.ru

Ваш отзыв, комментарий или история, тоже могут стать частью наших будущих книг, а значит, помогут кому-то взглянуть на вопрос и с Вашей точки зрения. И, возможно, Ваша история поможет кому-то, вдохновит или удержит от ошибок. Пишите! Будем рады любым Вашим историям!!

Наслаждайтесь!!

Читайте, размышляйте, делайте верные выводы!!

 

Объявление от авторов рассылки! 

Антицеллюлитный Массаж

В МОСКВЕ! С 24 января по 8 февраля администратор сайта Красотуля.ру и ведущий рассылки работает в Москве! >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>        ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

 

Я думала, что буду красивой всегда...

Эпиграф:

Оказывается, есть прямая зависимость, - чем меньше порции, тем стройнее бедра!

Моя история такая. Все детство я была очень худенькой. До 7 класса у меня были видны одни косточки, коленки были острыми от худобы, чего я даже немного стеснялась. В девятом классе я стала немного полнеть. Я думаю, это от того, что я три месяца пила гормональный препарат, прописанный мне доктором с целью "лечения". Так вот, в десятом классе я стала уже пухленькой, что мне не нравилось. При поступлении в институт, я резко сбросила вес. Произошло это само собой, просто той весной в определенный период есть не хотелось, зато приходилось много бегать: готовиться к поступлению и другие хлопоты. В то время, я считаю, моя фигура была идеальной. Мои ножки были необычайно стройными, животик был плоским.

Ах!

Поклонников, надо сказать, тогда у меня было очень много. Я видела восхищенные взгляды парней из нашей группы. Некоторые, ухаживая за мной, творили безрассудные поступки, - их вдохновляла моя красота! Я была уверенна, даже немного самоуверенна и думала, что так будет всегда.

О таких проблемах, как излишний вес, я забыла, а целлюлит и венки на ногах были мне вообще незнакомы.

Но буквально через полгода, непонятно по какой причине, я стала резко набирать вес. При росте 170, мой вес был 65 кг, а это значит что я набрала 7-8 кг. Знаю, что это не так серьезно, но для меня это был ужас.

Мое лицо округлилось, и надо сказать, что черты лица у меня не классические, и когда лицо округляется, я выгляжу слишком просто. Я не могу сказать, что поклонников у меня сильно убавилось. Исчезло как будто что-то другое. Было ощущение, что я перестала вдохновлять парней, восхищенных взглядов стало все меньше, а самое главное, моя уверенность в собственной красоте резко упала.

Я, конечно, понимаю, что счастье человека не зависит от пары лишних килограммов, есть куда более важные качества. Но я так и не смогла забыть тот свой образ, когда я была очень стройной. Тем более, у меня есть замечательный пример: моя мама, которая всегда была и сейчас остается очень красивой и худенькой.

Кстати, в то самое время я и заметила у себя целюллит. Еще большее разочарование в собственной красоте появилось, когда я у себя на ногах начала замечать венозные сеточки, а под коленками слегка набухшие венки. С тех пор я стала стесняться и на пляже-то появляться, и короткие юбки носить. И это затрудняет мою жизнь и по сей день. И это в таком молодом возрасте (мне 23), а что же будет, когда дети родятся?


 

Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. Рассказ форумчанки сайта Красотуля.ру с огромным количеством ПОТРЯСАЮЩИХ фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ"

 

В общем, я поняла, что образ жизни и питание надо пересматривать. Всегда любила спорт, но это меня особо не спасает, тат как, видимо, больше спорта я люблю сладкое! С мясом проблем нет, я ем его очень мало, просто даже и не хочется. А вот сладкое...
Еще одна проблема: я никогда особо за собой не ухаживала и просто не умею этого делать. Маникюры, педикюры, массажи, хитрости ухода за кожей, макияж... Я считала это лишним для меня.
Потом я бросила работу, приехала в Германию на год. Вкусностей здесь очень много, и я набрала еще два лишних кг. Сейчас стала делать каждый день зарядку, вес держится на одном уровне. Я очень хочу заняться собой. Стать такой, чтобы красота была для меня естественной вещью, которая всегда со мной.

Комментарий: Да, такое случается. И достаточно часто случается. Пока у организма есть запас прочности, и он справляется с работой по выводу из организма всего лишнего и ненужного, - все прекрасно. И выглядит человек хорошо, и чувствует себя прекрасно. Но... Запас прочности организма огромен, но не безграничен. И когда он перестает справляться с избыточным количеством вредной или особо калорийной еды, внешний вид начинает меняться, и не в самую лучшую сторону.

Как-то одна женщина рассказывала про двух своих сестер. Одна ее сестра могла есть и пить, что угодно, и всегда прекрасно выглядела. Никакие излишества, фаст-фуд и прочие вредности не влияли на ее красоту.

И была другая сестра, которая не была от природы наделена особой стройностью, и, соответственно была вынуждена следить за своим питанием и образом жизни. Вторая сестра питалась правильно, преимущественно фруктами и овощами, и вообще задумывалась о здоровом образе жизни. И было им в то время 19 и 21 год соответственно.

Шло время и каждая из сестер вела тот образ жизни, к которому она привыкла. И вот, через десять лет, женщина, рассказавшая эту историю, увидела обеих сестер на свадьбе младшей из них, а именно той, которая никогда не задумывалась о своем питании. Ей было уже 29, она была накрашена и красиво одета, как и любая невеста. Но как она выглядела?!! Она располнела и ей запросто можно было дать все 35 лет. Ведь лишний вес визуально прибавляет человеку несколько лет. Иногда и все десять-пятнадцать лет!

А как выглядела ее старшая сестра?!! Та, которой был уже 31 год?!! Она выглядела изящнее и значительно стройнее, чем младшая. Да и более юно тоже. Вряд ли кто-то думал, что ей больше 25 лет. И вы понимаете почему все так произошло?!!

Да, правильно, первая девушка не привыкла следить за собой, и постепенно, когда организм перестал справляться с нездоровой пищей, стала набирать вес, но по-прежнему не придавала этому значения.

 

Хорошо быть стройной. Минус семь сантиметров в талии. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ"

Хорошо, приятно, радостно. Массаж - особое удовольствие.

 

А другая с юности приняла для себя здоровый образ жизни и питания именно как стиль своей жизни. И поэтому ее тело было подтянутым, стройным и ухоженным. И, наверное, всегда будет таким, потому что следить за собой стало для нее отличной привычкой. И она уже и не представляет, как можно иначе. Здоровое питание и различные процедуры по уходу за собой для нее ежедневная норма. Именно образ жизни, а не утомительное занятие. Ведь заниматься собой это приятно! Вы замечали, что когда вы сделаете себе эпиляцию, накрасите глазки, нанесете масочку или сделаете еще что-то по уходу за лицом или телом, то ваше настроение сразу улучшается, правда?!! Так что это только кажется, что уход за собой это большой труд. Да, это некоторый труд, но сколько позитивных эмоций в результате! Плюс красота и ухоженность. И правильное питание тоже приносит радость. Вы получаете удовольствие от того, что чувствуете легкость и энергичность, а не усталость и апатию. Ваши жизненные силы только растут, а значит улучшается и ваше эмоциональное состояние. Все больше любви и уважения к себе. И когда вы любите и цените себя, другие тоже начинают вас любить и ценить.

И тогда даже некоторый целлюлит и прочие мелкие несовершенства полностью теряются в ауре вашей уверенности в себе и позитивности. И это правильно. Так и должно быть. Вы делаете то, что от вас зависит, и получаете прекрасные результаты. Не всегда удается довести все до идеального состояния. Но надо радоваться тем 90 процентам совершенства, которые есть, а не огорчаться из-за тех 10, которых пока не удалось достичь. Согласны?!!

И эта радость будет вдохновлять вас и на любовь к себе, и на дальнейшее самосовершенствование.

Знаете ли Вы, что...

- Женщины, которые ухаживают за собой и правильно питаются, улыбаются значительно чаще. Девушки, довольные (или почти довольные, т.к. женщины вообще редко бывают полностью собою довольны) своим внешним видом и своей фигурой, производят впечатления более счастливых людей. И благодаря этому окружающим приятнее с ними общаться. Все мы тянемся к свету и радости, а не наоборот. Так что, занявшись собой и своим телом, вы наверняка станете еще и более счастливым человеком. Но и уже сейчас, вне зависимости от параметров вашей фигуры, вы можете начать мыслить более позитивно, больше улыбаться окружающим людям, относиться к ним с большей любовью, и вы сразу заметите, насколько теплее и они будут относиться к вам. А нахождение в хорошем настроении обязательно придаст вам сил и решимости в работе над собой, и значит, успехи и положительные изменения появятся еще быстрее.

Простые советы:

В следующий раз, когда будете есть, позвольте себе есть размеренно. Тщательно пережевывайте пищу, концентрируйтесь на вкусе еды. И Ваша пища будет усваиваться намного лучше, а удовольствия от еды вы получите намного больше. Да и заметите, что насытились значительно меньшей порцией.

Улыбнись:

Диетические продукты:
Для немцев - безалкогольное пиво;
Для русских - безалкогольная водка;
Для украинцев - обезжиренное сало.

Дама сообщает приятельнице:
- Чтобы похудеть, доктор прописал мне ежедневно верховую прогулку.
- Ну и как, уже есть результаты?
- О, да! Лошадь уже похудела.

Валентин Денисов-Мельников и Васильева Наташа специально для сайта http://www.krasotulya.ru/


Мы будем очень рады, если Вы прокомментируете статью, поделитесь своими наблюдениями, мыслями или историями на эту тему. Сделать это можно ЗДЕСЬ >>>> или написав и отправив письмо по адрес admin@krasotulya.ru

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ.

Читаем отзывы, узнаем, где купить, приобретаем, читаем и наслаждаемся!!  :-))

                       

 


ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Что съесть, чтобы похудеть?
Отруби. Еще один диетический продукт.
Кинза. Полезные свойства кинзы
Чем нас травят?
Драгоценное масло. Как разобраться в многообразии сортов растительного масла
Вредные продукты. Влияние питания на здоровье.
Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.
Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом.
Зачем себя ограничивать в еде?!! Должны же быть в жизни радости!
Обострение болячек при изменении питания.
Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика.
Обезжиренные молочные продукты. Есть или не есть?
Чем ограничить себя во время беременности?
РЕКЛАМНЫЙ ТЕРРОР. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.
«Жирный» лимонад
Калорийность готовых блюд
Может ли диета являться причиной бесплодия?
О жизни и её здоровом образе
Расчет энергозатрат. Как рассчитать калорийность ежедневного рациона?
90-дневная диета раздельного питания
Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.
Лишний вес, ожирение. Причины и последствия.
Заповеди худеющей девушки или САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ГОЛОД И АППЕТИТ. Потребности и желания. В чем разница?
Вода, которую мы пьем
Пророщенная пшеница. Как проращивать зерна, семена.
Похудеть быстро и без вреда для здоровья...
Принципы питания. С чем Вы согласны?
Ожирение - ЭТО ЗАРАЗНО!
Фукус. Морская водоросль
Очищающая диета.
Мед, полезные свойства меда
Хумус
Кабачки и все, что с ними можно сделать
Правила сбалансированного питания
Что нужно делать для того, чтобы питаться правильно???
Вкусные рецепты, полезные рецепты, вегетарианские рецепты. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!
Сыроедение
Яйца. Почему не стоит есть яйца?
Арбузная диета
Не чай... не кофе, что тогда?!
Что ест новое поколение?!!
Как же правильно худеть?!! Запуталась.
Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза
Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах?
Раздельное питание.
Полезные сладости. Диета в удовольствие
Орехи - ЗА и ПРОТИВ
Соя, польза, вред, мнения
Спаржа. Полезные свойства спаржи
Чечевица
Рецепты приготовления разнообразной зелени. Вкусно и полезно!
Всяческие рецепты...
Горох нут
Готовим на пароварке
Лук порей
Интересные украшения блюд
Рецептики на быструю руку
Как разделить белки и углеводы?
Мед. Полезные свойства меда, использование.
Кремы
Блюда из картофеля
Вареники
100 рецептов оливье
Авокадо! А что с ним делать?
Свежевыжатые соки
Рецепты сыроедения
МЕНЮ на день
Лазанья
Рецепты приготовления овощей
Рецепты индийской кухни
Японская кухня
Рецепты раздельного питания
Рецепты, пальчики оближешь!!!
Вегетарианские рецепты!!!
Супчики без мяса!
Выпечка!
Завтрак - кто чем себя радует
Варим кофе
Праздничные блюда, рецепты
Полезные и вкусные рецепты с грибами, из грибов
Приправы, пряности
Разные соусы, подливы


Заходите, общайтесь, обсуждайте предложенные темы и начинайте новые!!

Вкусные рецепты!! 4 книги!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы

книг

"Как похудеть, не отходя от жизни"  

"Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" и

ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО

Васильева Наташа natashav@list.ru

и

Валентин Мельников, Почетный Член Российской Лиги Массажистов Массаж - решение многих проблем vvdm@peterlink.ru

Несколько слов о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>>

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШИ ФОРУМЫ

 http://krasotulya.ru/telo/

и  http://www.krasotulya.ru/love/

Красотуля.ру о Любви и сексе


 

Объявление от ведущих рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке



 

Как выглядят вегетарианки?!! Десятки интересных фотографий

 

Картинки, которые помогают изменить пищевые привычки

 

 

Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

 

 

 

 

 

Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

 

Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

 В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 


В избранное