Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Простые секреты здорового питания


 

«Мужской» рецепт на 23 февраля – можно готовить уже сегодня!

Доброе утро и приятных вам выходных!  На связи Ольга Деккер. Как вы, уже готовитесь к празднику? Решили, чем порадуете мужчин? :) 

Спешу предложить одно простое блюдо, которое можно приготовить уже сегодня, заранее… чтобы завтра забот было поменьше!

Блюдо очень мужское, на праздничном столе будет смотреться солидно и богато. Если, конечно, «доживет» до стола – есть риск, что ваш мужчина радостно съест его уже сегодня :)


Кстати, блюдо это диетическое...

Так что вам тоже можно смело лакомиться пастромой, чтобы после праздничного застолья ощущать свое тело легким! Чтобы чувствовать себя бодро и энергично :)

Запеченная курочка с курагой или чесноком в горчично-медовом соусе… ммм… попробуйте!


---
Здоровья Вам и Ваши близким! Хорошего праздника! Ольга Деккер.  

P.S. Вот что бывает, когда от вкусных рецептов голова идет кругом...  В рецепте про сочные котлетки с творогом 2 раза назвала творог сыром :)  

Спасибо внимательной Ann, что заметила это. Может вы найдете еще какие-то ошибки? Напишите, пожалуйста, буду благодарна :) 

Предыдущие выпуски рассылки: 

Приготовьте воздушные маффины для любимых по классическому рецепту, а для себя – по диетическому. Попробуйте разные вкусы: нежные банановые, сочные яблочные…

Эти творожные кексики просто тают во рту>>> 

Хотите стать стройной и подтянутой, чтобы нравиться любимому мужчине и окружающим? Попробуйте куриные котлетки с творогом. В них всего 156,7 калорий. А какие они нежные и сочные, просто тают во рту! 

Диетические котлеты. Пошаговый рецепт>>> 

Ваш любимый мужчина – сладкоежка? Дети обожают пироги с начинкой? Или вы хотите порадовать себя… но так, чтобы потом не было мучительно стыдно за новые складочки на животе? :)

Попробуйте испечь легкий пирог из творога и яблок. Диетический, нежный! К тому же – с витаминами А, С и В, железом, белком, кальцием, фосфором... 

Десерт с витаминками. Подробный рецепт с фото>>>

Вишневая запеканка с творогом. Такая воздушная и нежная :) В этом десерте всего 119 калорий!   С такими десертами вы быстро придете в хорошую форму...

Запеканка нежная как суфле>>>








В избранное