С Вами автор и ведущий рассылки Елена. Наш сайт http://www.homeidei.ru
Это очередной выпуск нашей рассылки. Если у Вас есть свои рецепты приготовления блюд присылайте и мы их разместим на сайте
и в данной рассылке. Пишите по адресу : verdu@mail.ru
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ
Почему все мои попытки стать стройнее –
РАЗБИВАЮТСЯ В ПРАХ?
....И тут принимая душ, вдруг пришло.… Словно озарение, что ли….
Дело в том, что поставленные цели по похудению (причины, двигающие на приобретение стройности) являются оторванными от
жизни, моей жизни.…
Нет, я этого хочу, КОНЕЧНО.…
Но реально цель стать стройной «для того, чтобы…», не является самостоятельной. Над ней есть другая цель, которая и будет
определять весь мой жизненный процесс.
А эта сверх-цель появится, когда я получу ответ на вопрос: « А ХОЧУ ЛИ Я ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»
Читать дальше >>>
Дистанционный курс похудения здесь >>>
Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс здесь >>>
А сейчас выпуск # 85
Рецепты сладостей
Сладкие вафли
Маргарин - 250 г, сахар - 250 г, мука - 500 г, яйца 6 штук (белки
взбиваются отдельно и в последнюю очередь соединяются с тестом), сода
питьевая - 0,5 чайной ложки, лимонная цедра, ванилин по вкусу.
Нежные вафли
Маргарин - 125 г, сахар - 30 г, мука - 100 г, яйца 4 штуки, сливки - 4
ст. ложки, ванилин по вкусу.
Рассыпчатые вафли с корицей
Масло - 200 г, мука - 250 г, яйца - 3 штуки, соль, сахар и корица по
вкусу.
Рейнские вафли с корицей
Масло - 125 г, сахар - 125 г, мука - 350 г, яйца - 2 штуки, молотая
корица по вкусу, молотая гвоздика - 1 г, тертая цедра с половины лимона.
Тесто размешивают до тех пор, пока не будет комков.
Смешать муку, сахар, соду, нарезать кусочками маргарин и размять.
Добавить яйца, перетереть смесь руками, чтобы получилась крошка. Всыпать
половину смеси на хорошо смазанный жиром противень (лучше с высокими
бортиками), прижать рукой, смазать кислым повидлом или вареньем, засыпать
начинку оставшейся крошкой, вновь ее обжать и выпекать при температуре
180-200 градусов, пока хорошо не зарумянится. Полуостывшим разрезать пирог
на квадратики, треугольники, ромбики, их получается много - и уложить на
блюдо. Посыпать сахарной пудрой.
Пудинг "Ковлей" (по-английски)
4 яйца, 100 г сахара, отваренный картофель - 2 шт., миндаля или орехов,
по 50 г маргарина и белых молотых сухарей.
Для соуса: 100 г сахара, 50 мл воды, 20 мл коньяка или рома, 3 желтка и 1
яйцо целиком, лимонная цедра, ванильный сахар.
Отделить белки от желтков. Желтки растереть с сахаром до образования
густой стойкой массы. Протертый картофель заправить маргарином, добавить
измельченные орехи и все соединить с желтками. Отдельно взбить белки, все
перемешать, уложить массу в формы или салфетку и варить на пару 40-45минут.
Подавать горячим с соусом сабайон. Для соуса все продукты смешать и
взбить на горячей плите до консистенции густой сметаны.
Пудинг морковный с яблоками
На 4 порции: моркови - 3 шт., яблок - 1-2 шт., крупы манной - 1 ст.
ложка, молока - 3 ст. ложки, 1 яйцо, сливочного масла - 1 ст. ложка, сахара
- 2 ч. ложки, сухарей - 1 ч. ложка, соль по вкусу.
Морковь мелко нарезать и тушить в молоке с маслом до полуготовности.
Затем положить в морковь мелко нарезанные яблоки и еще тушить 5-10 минут.
После этого добавить манную крупу, желток, сахар, оставшееся молоко, все
перемешать и соединить со взбитым белком. Разложить массу в формочки,
смазанные сливочным маслом и обсыпанные сухарями и варить на пару до
готовности. Подают пудинг со сливочным маслом, с фруктовым соусом или
киселем.
Яблоки в тесте
Яблок - 1-2 шт., муки - 1-2 ст. ложки, молока - 1 ст. ложка, сметаны - 1
ч. ложка, сахарной пудры - 1 ч. ложка, маргарина или масла - 2-3 ч. ложки, 1
яйцо.
Яблоки очистить, вырезать сердцевину, нарезать кружочками. Кислые яблоки
слегка посыпать сахаром.
Для приготовления теста растереть яичный желток с сахаром и добавить
муку, сметану, молоко. Все перемешать, а затем прибавить взбитый белок.
Яблочные кружочки обмакнуть в это тесто и жарить до образования золотистой
корочки. Готовые яблоки, пока они еще горячие, посыпать сахарной пудрой.
Пончики из рыбного теста
Для 20 пончиков: 600 г рыбного фарша, 400 г пшеничной и 50 г картофельной
муки, 2 стакана молока, 50 г сахарного песка, 15 г соли, 10 г дрожжей, масла
для обжарки 100-150 г.
В теплой воде развести, как и для обычного теста, дрожжи, влить их в
подсоленный и подсахаренный рыбный фарш, добавить картофельную и пшеничную
муку, молоко и все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Поставить тесто на два-три часа. Когда оно поднимется, осадить. После
двух-трех подъемов тесто готово. Разделать его на шарики по 60-70 г,
обвалять в муке и обжарить в растительном масле до образования равномерной
корочки.
Домашняя коврижка
3 стакана муки, 1/4 стакана воды или молока, 1/2 ч. ложки соды, 1/2
стакана меда, 3/4 стакана сахара, 50 г сливочного масла или маргарина, 2
яйца, пряности.
Это разновидность самого древнего пирога медового. В старину сахар был
дорог, его привозили издалека, а мед был свой. Готовился этот пирог с
пряностями, отсюда и название "пряник". Тесто для коврижки делают так: в
миску положите полстакана меда, 3/4 стакана сахара, добавьте предварительно
размягченное масло или маргарин, яйца, мелко толченные пряности - 2
маленькие щепотки корицы, по одной щепотке гвоздики, кориандра, мускатного
ореха и кардамона (в общей сложности пряностей должно быть не больше
половины чайной ложки).
Тщательно все перемешайте, лучше деревянной ложкой.
Затем добавьте 3 стакана муки, половину чайной ложки соды и четверть стакана
воды или молока. Все это замесите так, чтобы вышло не слишком крутое тесто:
оно должно быть пластичным и не очень прилипать к ложке.
Если мед засахарился, разогрейте его, чтобы кристаллы растворились, но до
кипения не доводите: потеряет аромат. Потом охладите и только тогда кладите
в тесто.
Готовое тесто выложите на смазанный маслом противень слоем 1,5-2 см,
смажьте яичным желтком и, чтобы не было вздутий, проколите в нескольких
местах вилкой. Печь надо 30-40 минут в достаточно горячей духовке (190-200
градусов).
Интерактивный курс :
«Фотошоп - доступно о сложном»
Изучив Этот Сайт От Начала До Конца, Вы Узнаете Секреты Редактирования Фотографий и Создания
Профессиональных Шедевров из Обычных Фотографий, Которым Я Учился 1.5 года, Вы же узнаете за несколько часов!
* Как работать в Photoshop?
* Что такое коллаж?
* Как "оживить" свои фотографии?
* Как сделать темные снимки яркими и цветными?
* Как сделать профессиональный фотомонтаж?
* Как заработать используя свои знания Photoshop? Вы хотите узнать ответы на эти вопросы? Кликните Сюда, Чтобы Узнать Все Подробности!>>
P.S. Предлагаем подписаться на рассылки наших друзей.Из рассылок Вы узнаете: удивительные , невероятные изобретения , технологии, новости науки и техники разных стран мира, удивительные факты, публикация рекордов Гиннеса, события потрясшие мир. Обзор полезных,интересных сайтов интернета. Ссылки для скачивания бесплатных электронных книг, игр. Каждый выпуск это минимум пол часа увлекательного путешествия по интернету. Подписывайтесь и Вы не пожалеете!