Ягоды у меня были замороженные, поэтому предварительно их нужно разморозить. Киви очистить. С ананасов слить часть сиропа. Все поочередно измельчать в блендере, добавляя сахар по вкусу.
Выкладывать аккуратно ложкой, следя, чтобы слои не перемешивались:
киви
черника
ананас
клубника
ананас
черника
киви
Последний слой киви у меня не поместился, так что берите стакан повыше. Видно, что коктейль задумывался в цветах британского флага, а киви просто для красоты, вкуса и оттенения основных цветов. Синих фруктов и ягод не нашлось, поэтому взяла чернику.
Стакан с коктейлем накрыть капроновой крышкой или пищевой плёнкой, чтобы не впитывал запахи, и поставить в холодильник.
Кушать чайной ложечкой с удовольствием и наслаждением!
Это краткосрочная экстремальная диета, для тех, кто хочет быстро сбросить вес к определенной дате: за 6 дней 3-6 кг!
Диета строгая, перед тем как сесть на диету проконсультируйтесь с врачом!
Рацион: разделить на 6 приемов пищи. Пить чай без сахара, минеральную негазированную (можно просто воду).
1-ый день: 5-6 яиц, сваренных вкрутую + овощи или фрукты в любом количестве
2-ой день: 1000 г обезжиренного творога
3-й день: 700 г куриного филе + овощной салат в любом количестве
4-ый день: 200-300 г отварного риса + овощной салат в любом количестве
5-ый день: 6-8 средних отварных картофе...
Наилучшим способом придать говядине и свинине мягкость и сделать их запах более приятным является использование имбиря. В состав имбирного сока входит вещество, способствующее разложению протеинов, что, в свою очередь, делает мясо более мягким, а специфический запах имбиря заглушает запах мяса.
