Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Готовлю для себя

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 505 RSS
←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.orangesnow.ru
Открыта: 28-05-2008

Автор
OrangeSnow

Статистика

505 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Готовлю для себя


Готовлю для себя

Письмо 10. Креветки – это очень вкусно!

 

Сегодня креветки становятся все более и более привычным блюдом на нашем столе. Салат с креветками, суп с креветками, яичница с креветками – эти блюда прекрасно разнообразят наше меню и помогают восстановить баланс минеральных веществ в организме.

Все мы знаем о пользе морепродуктов и необходимости их присутствия в нашем питании, но так ли уж часто мы их едим на самом деле? Принято считать, что любые морепродукты вообще и креветки в частности являются продуктом если не праздничным, то, по крайней мере, блюдом выходного дня, потому что для их приготовления требуется и больше времени, и особый настрой, и специальные рецепты.

На самом деле это совсем не так. Большинство морепродуктов можно приготовить даже быстрее, чем рыбу, и поэтому блюда из них могут стать настоящей палочкой-выручалочкой для восстановления сил после напряженного трудового дня.

Мидии, кальмары и всеми любимые креветки легко усваиваются организмом, не содержат вредных животных жиров, не наносят ущерба фигуре и не занимают много времени для приготовления. Это отличные источники белка, минеральных веществ и витаминов, они хорошо сочетаются с овощами, рисом и макаронными изделиями, их можно подавать как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты и супы.

А если вы обычно готовите только для себя, то креветки – это тот продукт, который всегда должен быть в морозилке вашего холодильника. Сегодня в продаже есть и свежие креветки, и замороженные, можно покупать уже очищенные креветки или креветки натуральные, в панцире – это зависит только от ваших предпочтений. И из любого вида креветок вы быстро и без проблем сможете приготовить замечательно вкусный и полезный ужин.

 

Креветки «Вуду»

(тайская кухня)

Любите ли вы тайскую кухню? А знаете ли вы тайскую кухню? Попробуйте приготовить креветки по тайскому рецепту – несмотря на завораживающее название этого блюда тайской кухни, оно готовится быстро и вполне сможет занять достойное место среди ваших повседневных кулинарных рецептов. Креветки, овощи и спагетти в сочетании с ароматными специями отвлекут вас от повседневных забот и настроят на экзотический лад.

Рецепт креветок «Вуду» >>

 

Креветки, обжаренные с рисом

(китайская кухня)

Креветки, овощи и рис готовятся быстро, как и все в китайской кухне, и внесут приятное разнообразие в ваше меню. Если у вас не окажется свежих соевых побегов, вместо них можно взять лист кочанного салата – просто возьмите белую плотную часть листа и нарежьте тонкой соломкой.

Рецепт креветок, обжаренных с рисом >>

 

Спагетти с креветками

Креветки прекрасно сочетаются с макаронными изделиями, поэтому это блюдо понравится всем. А если вы следите за своей фигурой, то можете быть уверены, что оно не нанесет ей никакого вреда. Вперед, на кухню –  за считанные минуты у вас на столе будет замечательный ужин!

Рецепт спагетти с креветками >>

 

Приятного аппетита и всего доброго!

Ольга Жукова

P.S. Если у вас есть какие-нибудь вопросы или предложения, пишите мне на этот адрес электронной почты:

os2009@gmail.com
В избранное