Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты витаминного стола. Вкусные и здоровые блюда

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Еда на любой вкус" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Мария Скребцова

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рецепты витаминного стола. Вкусные и здоровые блюда Питательные блюда с малиной и черникой


Информационный Канал Subscribe.Ru

Дорогие дети и взрослые!

Вы хотите, чтобы однажды  к вам в гости пришли малиновая принцесса или старший гном черничного королевства?  Вместе со своими подружками-малинками малиновая принцесса вылечила одного больного мальчика и рассказала ему удивительные истории о жизни доброго малинового куста. Вход в черничное королевство находится в густом хвойном лесу. В великой стране гномов, которая располагается под черничными корнями, все болезни лечатся черничными снадобьями. Среди его жителей очкариков нет! Тот, кто кушает чернику, в очках не нуждается. Может быть, вы хотите побывать на веселом ягодном балу и станцевать вальс с красавцем крыжовником?  Тогда скорее в путь. Откройте наш второй том сказочного справочника здоровья, и мир ягод предстанет перед вами во всем своем витаминном великолепии.

 

Малиновая запеканка

- творог - 200 г.
- малина - 200 г.
- сахар - 2 ст. л.
- манная крупа - 1 ст. ложка.
- яйцо - 1 шт.

Добавить в творог яйцо, манную крупу, сахарный песок и перемешать. Уложить половину творожной массы ровным слоем в смазанную маслом  форму, на нее равномерно положить ягоды малины, а сверху — слой оставшейся творожной массы. Посыпать все сахарным песком, поставить в разогретую духовку и испечь. При подаче можно полить ягодным сиропом.

 

Коктейль малиновый

- молоко - 2 стакана.
- малина - 200 г.
- сахар - 2 ст. л.

Молоко смешать с сахарным песком и взбить миксером, добавляя постепенно ягоды малины.

 

Черничное печенье

- черника - 0,5 кг.
- орехи - 1 стакан.
- пшено - 1 стакан.
- яблоко - 2 шт.
- лимон - 1шт.
- мед - 6 ст.л.

Смолоть на кофемолке орехи и пшено. Добавить к ним чернику, протертые яблоки, сок лимона, мед, 1 стакан кипяченой воды и тщательно перемешать. Смазать противень маслом, посыпать отрубями и выложить на него полученную массу слоем 1 см. Сверху посыпать шоколадной или ореховой крошкой. Выпекать 20 минут. Охладить  и разрезать на квадратики.


Запеканка рисовая с черникой

- каша рисовая - 2 стакана.
- черника - 1 стакан.
- яйцо - 1 шт.
- сахар - 1 ст. л.

Сварить рисовую кашу, остудить, добавить  яйцо и тщательно перемешать. Половину смеси уложить в форму, смазанную маслом. Затем уложить чернику, а на нее оставшуюся часть каши. Верх смазать  яйцом, украсить ягодами, посыпать сахаром. Выпекать 20 мин.

 

Заказать книгу «Сказочный справочник здоровья» с рецептами вы можете здесь

 

Всего вам самого доброго и вкусного

 

С уважением

Мария

DobrieSkazki.ru

 

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.eat.bluda
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное