Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Теперь давайте постараемся следовать весеннему настроению и не перегружать свой организм тяжелой пищей. Котлеты по-венгерски и конфеты из сухофруктов.


Котлеты по-венгерски и конфеты из сухофруктов.
Рецепты для всей семьи

vseedim.ru

Здравствуйте, уважаемые!

Теперь давайте постараемся следовать весеннему настроению и не перегружать свой организм тяжелой пищей. Котлеты по-венгерски и конфеты из сухофруктов.

Котлеты по-венгерски
После обильных и долгих праздников невольно начинаешь задумываться о красивой фигуре и правильном спокойном питании. Куриные котлеты по-венгерски будут как нельзя кстати, ведь из ингредиенты и способ приготовления отвечают даже строгой диете. Чтобы сделать это блюдо еще более диетическим, его нужно готовить в пароварке. Это займет 20 минут.

Ингредиенты:
фарш куриный – 800 г
пшено – 200 г
луковица – 1 шт
яйцо – 1 шт
зелень – 1 пучок
сливочное масло – 2 столовые ложки
соль

Приготовление:
Пшено отварите.
Лук очень мелко порежьте или измельчите в блендере.
Зелень мелко нарежьте.
В фарш добавьте размягченное сливочное масло, зелень, соль, лук, пшено.
Всё тщательно перемешайте.
Сформуйте котлеты, придавая им продолговатую форму.
Запекайте в духовке, разогретой до 160 градусов, в течение 20 минут.
Приятного аппетита!

 

Конфетки из сухофруктов
Вкусные, сладкие и самое главное КРАЙНЕ полезные конфеты, особенно в период осенних и зимних простуд. Помогут укрепить иммунитет, да еще и пищеварение наладят. Хороши конфеты и для тех, кто сухофрукты не любит, а вот в виде конфетки очень даже приятно их съесть. Готовьте их вместе с ребенком, пусть и он вдоволь наестся столь полезное лакомство.

Ингредиенты:
курага – 100 г
изюм – 100 г
чернослив – 100 г
грецкие орехи - горсть
клюква сушеная - горсть
какао – 2-3 чайные ложки

Приготовление:
Измельчите в блендере или пропустите через мясорубку изюм, курагу, чернослив и орехи.
Из полученной массы сформуйте маленькие шарики.
Обваляйте их в какао.
По желанию часть конфеток можно оставить без какао, украсить их вишенками сушеными. Вот и готовы конфетки из сухофруктов. Поставьте их в холодное место на пару часов.
Приятного чаепития!

 

С уважением, Ольга Кащеева.

 
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски, салаты
Сладкие блюда
Напитки
2011. vseedim.ru - рецепты для всей семьи.
При полном или частичном использовании материалов - активная ссылка на сайт vseedim.ru - обязательна.

В избранное