Сладкоежки в опасности! Ученые университетов Наварры и Лас-Пальмаса выяснили, что, употребляя продукты, содержащие трансжиры, люди повышают риск роста сильной депрессии. Спасение было найдено эти ми же исследователями.
Что нужно знать при покупке растительного масла? Разнообразие видов и ассортимент этого продукта в магазинах поражает. Какие еще масла, помимо подсолнечного, полезно употреблять в пищу и почему? Чтобы извлечь максимальную пользу для организма, важно знать, как правильно использовать то или иное масло – в виде приправы для привычных блюд или для жарки и выпечки. Об этом в статье.