Автор: Т.И.
Если начать разговор о быстрых блюдах, то в первую очередь вспоминаешь фарш. Из него можно делать не только котлеты, но и массу других интересных вещей. Вот несколько рецептов блюд из фарша, которые можно приготовить.
Автор: Марина
"Ещё одним важным ингредиентом в рационе детского питания является картофель.
Он богат крахмалом и вместе с зерновыми продуктами является основным источником пищевой энергии. В нём нет жиров, а белков столько же, сколько и в зерновых продуктах.
Картофель содержит много витамина С (чем картофель свежее, тем его больше) и много тиамина (витамина B1) . Есть железо, калий (почти столько же как в бананах и брокколи)..."