Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Люблю Покушать!

  Все выпуски  

Люблю Покушать! Рецепт крем супа-пюре из тыквы


Рецепт крем супа-пюре из тыквы

тыквенный суп пюре рецепт

тыквенный суп пюре рецепт


Даже если Вы настороженно относитесь к тыкве, вам понравится этот рецепт тыквенного супа, так как тыква в супе практически не чувствуется, а суп пюре из тыквы получается очень нежный, ароматный и вкусный

Также суп из тыквы со сливками богат бета каротином, что делает его весьма полезным не только для взрослых, но и для детей.

К тому же, тыквенный крем суп – очень диетический, калорийность его совсем невелика, и его можно использовать для похудения.

Ингредиенты для тыквенного супа:

Тыква очищенная 500 гр.;

тыква для тыквенного супа фото

тыква для тыквенного супа фото


Молоко коровье или вода – 2 стакана;

Лук репчатый 1 шт.;

Чеснок 2 зубчика;

Карри 1 чайная ложка;

Мускатный орех 1 щепотка или по вкусу;

мускатный орех для супа из тыквы

мускатный орех для супа из тыквы


Соль, молотый перец (смесь перцев) – по вкусу.

Гренки из белого хлеба по вкусу.

Масло сливочное- 1 столовая ложка;

Масло растительное (оливковое или подсолнечное) 1 столовая ложка;

Соль – по вкусу.

Сливки 20% жирности или более по желанию.

Тертый сыр твердых сортов (Пармезан, Грюйер) по желанию.

Как приготовить тыквенный суп пюре:

тыквенный суп рецепт с фото

тыквенный суп рецепт с фото


Тыкву почистить и нарезать небольшими ломтиками.
тыква для супа из тыквы

тыква для супа из тыквы


Положить в кастрюлю и залить 1 стаканом молока или, если готовите диетическое блюдо воды.
как приготовить тыквенный суп

как приготовить тыквенный суп


Лук мелко порезать, а чеснок пропустить через чеснокодавку и поджарить на смеси сливочного и растительного масла.
жарим лук и чеснок для тыквенного супа

жарим лук и чеснок для тыквенного супа


Добавить к тыкве.
как готовить тыквенный суп

как готовить тыквенный суп


Тушить тыкву с луком и чесноком на маленьком огне до готовности.
Добавить карри.
как сделать тыквенный суп

как сделать тыквенный суп


Протереть тыкву или помолоть блендером до состояния пюре.
превращаем тыквенный суп в пюре

превращаем тыквенный суп в пюре


Если требуется добавить еще молока, чтобы избежать излишней густоты супа и довести до кипения на огне.
Приправить смесью перцев, мускатным орехом, посолить и разлить по супницам.
Можно добавить сверху немного сливок и посыпать тертым сыром.
крем суп из тыквы рецепт

крем суп из тыквы рецепт


Подавайте суп тыквенный со сливками горячим.
Великолепным дополнением к тыквенному супу пюре со сливками могут стать крутоны гренки из белого хлеба.
суп из тыквы фото

суп из тыквы фото

Как приготовить сухарики крутоны

Нарежьте белый хлеб кубиками и обжарьте на смести сливочного и растительного масло на сковороде с толстым дном до появления зол


В избранное