| ← Январь 2019 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://yaumnica.ru
Открыта:
05-11-2018
Статистика
0 за неделю
Рецепты вкусных и простых блюд с пошаговым фото Какими должны быть диетические салаты
Здоровое питание невозможно без овощей. А овощи лучше всего сочетаются в салатах. В них остаются не разрушенными витамины, минералы, в них мало калорий, а разнообразие сочетаний никогда не надоест. Но не только овощи входят в состав диетических салатов. Ошибочно мнение, что для приготовления диетического
салата достаточно мелко нарезать все, что есть в холодильнике, и заправить получившуюся смесь майонезом или сметаной. Вкусные и низкокалорийные рецепты салатов на самом деле очень разнообразны: салаты могут быть мясными, рыбными, фруктовыми, овощными, а вкус зависит от того, чем их заправить. Свежие овощи хороши в сочетании друг с другом, а также их можно отлично дополнять вареными продуктами, сыром, яблоками. Кстати, сильно смешивать овощи и фрукты не рекомендуется. В овощной
салат можно добавить не больше одного фрукта, и наоборот. Еще в салат лучше не класть более пяти составляющих, так как может быть сильно нарушено вкусовое равновесие. Какие бы компоненты не использовались в салатах, именно овощи и фрукты делают их такими полезными, низкокалорийными и вкусными. Подробнее читайте здесь: http://yaumnica.ru/salatih/1462-kakimi-dolzhnih-bihtj-dieticheskie-salatih.html СОВЕТУЕМ ПОЧИТАТЬ: Вкусный хрустящий салат из капусты с морковью и перцем – пошаговый фото рецепт
Простой и вкусный салат из пекинской капусты с курицей – рецепт фото
Простой салат из печеного перца – пошаговый рецепт фото |
| В избранное | ||
