| Сентябрь 2012 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
13
|
15
|
16
|
||||
|
17
|
18
|
20
|
22
|
23
|
||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://bonerka.ru/
Открыта:
10-09-2012
Адрес
автора: home.cookery.fusion-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Рецепты в стиле фьюжн Питание осенью
Здравствуйте, уважаемые читатели! Предлагаю Вам очередную подборку блюд для воскресного обеда. Вот и сентябрь близится к завершению. Уже опадающие, пока ещё только жёлтые, но в скором времени обещающие одеться в самые яркие карнавальные костюмы осени, озорные листья шуршат под ногами, приглашая нас на прогулку. Какая красота кругом, ведь недаром осень, больше и чаще, чем какое-либо другое время года, прославляли поэты и рисовали художники! Но, к сожалению, именно осенью, люди, вместо того, чтобы наслаждаться великолепием природы, простужаются, хандрят, а то и вовсе впадают в депрессию. Почему так? Возможно, от неправильного питания? Ведь в природе всё живое стремится это время запастись лишним жирком, чтобы не пропасть в зимние холода. Человек же, по привычке, после летней жары и пляжного сезона, продолжает придерживаться низкокалорийного питания, и, как следствие, начинает мёрзнуть и простужаться. Чтобы этого не произошло, надо помнить, что в холодное время года нельзя выходить на улицу с пустым желудком! Давайте подумаем, чем же подкрепиться перед прогулкой по осеннему лесу. На первое я предлагаю приготовить: Сырный суп с грибами
Это сытный и полезный суп на скорую руку, который выручит вас, когда нет времени или настроения долго возиться на кухне. Отлично подходит для семейного обеда в выходной день. Накормив таким супчиком семью, можно смело отправляться гулять на природу, не опасаясь о том, что, проголодавшись на свежем воздухе, придётся срочно искать кафе, чтобы перекусить. Суп получается густой, насыщенный, и не только отлично питает, но и повышает настроение, а ведь это сейчас так важно.
После такого сытного супа второе блюдо не обязательно должно быть горячим. В качестве закуски, а возможно, даже в качестве второго блюда, можно приготовить: Салат из курицы с ананасами
В этом рецепте как нельзя лучше сочетаются такие, на первый взгляд казалось бы, несочетаемые продукты, как свежий огурец и консервированные ананасы, создавая при этом неповторимый аромат пряной свежести, и необычную пикантность вкуса. Рецепт этого салата долгое время хранился в тайне, и нигде ничего подобного я не встречала. Я приготовила его впервые в одном из небольших уютных кафе, и с тех пор, он является изюминкой любого праздничного стола в нашей семье, и всегда встречается на "ура". Салатик всегда выручит вас, если гости уже на пороге, так как готовится на скорую руку.
А на десерт я предлагаю приготовить на скорую руку Пирог из яблок с грецкими орехами
Настоящая кладезь витаминов, этот пирог как нельзя лучше подходит для завтрака школьнику или студенту, так как содержит необходимые для работы мозга грецкие орехи, мёд, который повышает иммунитет и мягко успокаивает, яблоки, клетчатка которых надолго насыщает, а содержащиеся в них витамины прекрасно тонизируют и добавляют бодрости и хорошего настроения. Помимо всего этого пирог ещё и очень вкусен, радует глаз и готовится на скорую руку.
Приятных выходных! Будьте здоровы и красивы Вместе с Ирой Бонэр! |
| В избранное | ||
