Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Вкусные рецепты диетических блюд -Диетические хлебцы с тмином


      Доброго Всем времени суток!

Я привык к хлебу и на начальной стадии диеты по Дюкану без хлеба приходилось тяжеловато. Чего-то не хватало, особенно к первым блюдам. Я просто не наедался. И мне очень помогли хлебцы из овсяных и пшеничных отрубей. Получились они очень вкусные и сытные. Я и сейчас их регулярно жарю. Для их приготовления нам понадобятся:

Основные продукты - 4 ст.ложки овсяных отрубей, 10 ст.ложек пшеничных отрубей (я использую готовую смесь из 3-х видов отрубей), 1 пачка обезж. творога, 2-3 сырых яйца, кефир.

Дополнительно - 1 ч.ложка тмина, соль по вкусу. Читать далее>>>


В избранное