| ← Июль 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20
|
21
|
|
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://diet-recipes.ru
Открыта:
08-10-2010
Статистика
0 за неделю
Диетические рецепты
Овсяный блинчик с топпингом на выбор - попробуйте на завтрак! Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить быстро!
Ингредиенты на 1 большой и сытный блинчик:
Приготовление: 1. Овсянку перемолоть в кофемолке или блендере в муку; 2. Соединить все остальные ингредиенты с овсянкой. Если тесто покажется слишком густым, можно добавить немного (1-2 ст. ложки) обезжиренного молока; 3. Испечь блинчик на сковороде без масла на медленном огне. Пару минут печем на одной стороне, затем переворачиваем. Пока печем блинчик, можем приготовить топпинг на выбор: 1. Шоколадный: 2-3 квадратика черного шоколада. Шоколад поломать на небольшие части и разложить на блинчик сразу, как только перевернете. Шоколад расплавится через минуту и его будет удобно размазать ложкой по всей поверхности блинчика; 2. Фруктовый: 100-150 г ваших любимых фруктов и (или) ягод измельчить блендером до желаемого состояния. Получится свежее натуральное варенье. Им можно смазать весь блинчик или макать в него кусочки; 3. Медовый: 1 чайную ложку меда смешать с 1 ч.ложкой воды и пропитать сиропом немного остывший блинчик. На горячий блин мед лучше не лить, т.к. он теряет свои полезные свойства при контакте с горячим.
Диетические рецепты смотрите на сайте: Diet-Recipes.ru
|
| В избранное | ||
