Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Еда хоть куда

  Все выпуски  

Рулетный десерт против супа из крапивы


Шоколадно-кокосовый рулет

Очень простои и быстрый рецепт приготовления шоколадного рулета.

На 6 порций

  • Для шоколадной массы:
  • какао- порошок 2 ст. ложки
  • печенье 200г
  • сахар 1/2 стакана
  • масло сливочное 200 г
  • орехи рубленые 100 г
  • Для  кокосовой массы:
  • кокосовая стружка 100г
  • масло сливочное 100 г
  • сахарная пудра 100г

Питание для умников и умниц

Давно замечено, что правильное питание школьника— залог хороших оценок! Не допустить дефицита энергии — главная задача мамы. Правда, у разных родителей свое представление о «правильном» завтраке, которое, кстати, зачастую неверное.Долой чипсы и кока-колу? Да здравствует молоко, творог, йогурт и кефир? Давайте разбираться!

Крапивный суп

Всё натуральное- полезно. Ещё наши пробабушки наряду со щавелем и лебедой готовили суп, салаты из крапивы. В ней  много витаминов (A, С, K, B1, B2, B3) и всевозможных микроэлементов (медь, железо, кальций), поэтому одно лишь это растение способно значительно восполнить суточную потребность человеческого организма в них.  И сейчас какраз то время, когда появилась молодая крапивка, самое время варить из неё различные полезные супчики. Вот рецепт одного из них, которому научила меня бабуля:)

Состав:

  • крапива (100-200г)
  • картофель 3 шт
  • морковь 1-2 шт
  • 1 головка репчатого лука
  • вода 3 л
  • соль и др. специи по вкусу

В избранное