Поза Счастливого Ребенка (Ананда Баласана) называется такжепозой Мертвого Жука и в точности соответствует своему названию. Вы можете называть ее так, как вам нужнее
и интереснее в данный момент. Эта поза великолепно раскрывает тазобедренные суставы, ведь их гибкость и мобильность являются жизненно важными для сохранения здоровья ваших колен и спины. Ту свободу движения, которой обладают младенцы-ползунки, несложно сохранить на всю жизнь, если уделять внимание должному развитию и раскрытию тазобедренных суставов. Ведь тазобедренный сустав – это то место, где встречаются верхняя и нижняя части тела. Здоровый сустав в состоянии амортизировать и поглощать удары при ходьбе
ходьбы или беге и обеспечивает надежную и устойчивую основу для позвоночника и внутренних органов. Позы на раскрытие тазобедренных суставовтакже помогают улучшить пищеварение и кровообращение, так как во время их выполнения производится опосредованный нежный массаж внутренних органов.
