Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Самое главное - мягко разбудить. Если малыш проснулся и плачет -- успокоить, обнять, завернуть в одеяльце и посидеть с ребёнком.


Самое главное - мягко разбудить. Если малыш проснулся и плачет — успокоить, обнять, завернуть в одеяльце и посидеть с ребёнком.

Это и так понятно, но, по себе знаю, что лишнее напоминание творит чудеса!:)Иногда сложно не спешить, мы крутимся как белки в колесе и не находим времени проживать жизнь в спокойном темпе.

А ведь нет ничего лучше, чем начать день спокойно. Встать пораньше самой, чтобы подготовить всё и успеть без надрывов разбудить малыша. Даже пожертвовать завтраком ради этого, потому что спокойное просыпание - лучший старт в день.

К тому же, если нервозно разбудить ребёнка, то он и есть-то скорей всего откажется, а это ещё одна причина для упрёков. А ведь можно инвестировать время с утра, которое окупится хорошим настроением в течение дня.

Итак, день у нас начинается с просыпания.

Мне кажется утром деткам особенно важны тактильные ощущения, легкий массажик,  поцелуйчики и обнимания.

Обязательно потягушки! Часто, если он меня зовёт, а я ещё сплю, то говорю ему, что сначала потягушки сделаю, тогда приду.

Наши стишки на просыпание:

***

С добрым утром ушки, вы проснулись? (касаемся ушей, мнём их немного)

С добрым утром глазки, вы проснулись? (дотрагиваемся до глазок)

С добрым утром ручки, вы проснулись? (мнём ручки)

С добрым утром ножки, вы проснулись? (массируем ножки)

Ушки слышат, глазки видят,

ручки хлопают, ножки топают -

Мы проснулись! (обыгрываем все действия)

***

 Тяги, тяги, потягушеньки,
На детя порастушеньки,
Расти, доченька, здоровая,
Как яблонька садовая.
Расти, сынок,
словно крепкий дубок.

***

Потягунюшки, порастунюшки (поглаживаем от головы до пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки, (двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшки, (сжимают и разжимают кулачки)
А в ушки — слышунюшки, (показывают ушки)
А в глазки — глядунюшки, (показывают глазки)
А носику — сопунюшки, (показывают носик)
А в роток — говорок, (показывают ротик)
А в головку — разумок!

***

(тянемся пальчиками вверх как можно выше)
Потягуни — потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем,
Растем,
Растем!

Когда мне надо было разбудить малыша, я приходила и гладила его, потом всё сильней разминала, когда он уже начинал потягиваться, прямо массаж всего тела делала небольшой.

Но старалась делать всё мягко, говорить шёпотом, никаких громких звуков. Хвалила его, называла ласковыми словами на ушко, нежно очень. Обычно он тяжело просыпается, а после массажа как будто заряжается энергией.

Годам к пяти ему начало нравиться слушать потешки с диска. И я ставила с утра диск, музыка там спокойная и ритмичный голос, но ставила не на полную катушку, конечно, а очень тихо и постепенно увеличивала звук по мере просыпания.

И старалась не говорить сразу о наших наполеоновских планах на день, особенно если предстояло что-то не очень приятное. А то и просыпаться не захочет, но если что-то хорошее и встать надо побыстрей, то могла сказать...но мне такой метод не очень нравится, потому что ребёнок подскакивает, хоть и от радости, но день лучше начать спокойно.

Итак, обобщаем:

Главное правило: тепло, тихо, мягко и позволить себе посвятить малышу время.

  • перчаточная кукла уже проснулась и будит ребёночка или любимая игрушка лезет пообниматься и разбудить малыша.

  • мягкая музыка

  • лёгкий массажик

  • поцеловать, обнять, погладить

  • шептать

  • произнести стишок на просыпание

  • пальчиковая игра

  • массировать ушки — придаёт энергию

  • рассказать о планах, если ребёнок рад предстоящему

  • отправить брата или сестру будить — у них это хорошо получается;)

  • с вечера завести любимый будильник малыша (на просыпание детей (особенно в школьном возрасте) может мотивировать будильник, который ребёнок сам выбрал; и мелодия, которая ему понравилась. Хотя звуки на будильниках резковаты. Можно заклеить скотчем «дырочки», из которых идёт звук. Но метод действенный, потому что вещь ребёнок выберает сам.)

  • провести по лицу или телу пёрышком, своими волосами, кусочком меха

Ничего нового не пытаюсь открыть, пишу просто напоминание. Как важно иногда просто вспомнить, остановиться и начать ЖИТЬ "здесь и сейчас". Буду рада, если следующее утро Вы проживёте осознанно:)

Благодарю за внимание!


В избранное