Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В мамочке

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 12 RSS
←   Май 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: https://vmamochke.blogspot.com
Открыта: 05-11-2019

Автор
Элина Афонова

Статистика

12 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

В мамочке


 Что такое Цигун?

Многие будущие мамы ищут легкую и безопасную для будущего малыша гимнастику, выполнимую даже при плохом самочувствии, которая бы не требовала специального оборудования и места. Значит пришло время обратиться к древней китайской мудрости цигун!


 

Ци - это квазиматериальная жизненная энергия, наполняющая человека и его окружающий мир. Гун означает работу над собой, умение направлять энергию ци. По мнению китайцев, причинами болезней, ощущения бессилия и усталости является упадок этой энергии. Цигун, что означает работу над своей внутренней энергией, способствует восстановлению сил и улучшению здоровья.

Источник  Гимнастика Цигун - мудрость Древнего Китая 

 

Совместные роды 

Как донести свою точку зрения, если жена хочет, чтобы отец крохи присутствовал на родах, а вы не уверены, что сможете это вынести? Или, наоборот, она - против, а вы очень даже  - за? Разобраться в этом вопросе нужно сейчас, чтобы перед родами не было взаимных обид и недоговоренностей. Беседа может быть неприятной, но ее не избежать. Быть совместным родам или нет? 

Источник  Совместные роды: да или нет

 

Клуб отцов 

Идеальным папой может стать каждый, лишь бы была возможность выспаться. Тогда сил хватит не только на работу, но и на домашнее хозяйство и помощь маме с малышом. Однако как это себе позволить, если малыш плачет каждую ночь по 10 раз? Есть несколько способов. 

Источник   Как высыпаться, если у вас грудничок

 

Больше фруктов 


Ученые из Канады выяснили что на интеллект маленьких детей влияет употребление при беременности фруктов. Учитывались такие факторы, как роды в срок или недоношенность, образование родителей, доход семьи,  рацион матери. Наиболее развитыми стали малыши тех мам, кто в период беременности съедал в день по 7 порций фруктов.

 

Согласитесь, что это вкусная диета и так может каждая! Однако не стоит налегать на слишком  сладкие фрукты, например, груши, виноград. Так как из-за лишних сахаров может развиться гестационный диабет, а также появиться лишний вес у новорожденного. 

Источник  Диета при беременности: повышаем интеллект ребенка

 
В избранное