Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лёгкая беременность!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 184 RSS
←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://supermams.ru/top/beremennost
Открыта: 31-08-2010

Автор
Алиса ТМ

Статистика

184 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Лёгкая беременность!


Лёгкая беременность!

Как ухаживать за грудью во время беременности?






Любая женщина мечтает сохранить красивую упругую грудь как можно дольше. Как известно, грудное вскармливание – залог хорошего здоровья и психологического комфорта младенца, необходимое условие для создания прочной психоэмоциональной связи между мамой и ребенком. Грудное вскармливание очень важно! Но чтобы грудь не потеряла свою форму и красоту после кормления  малыша,  заботиться о ней нужно начинать заранее.

Сегодня сайт для мам supermams.ru подскажет, как ухаживать за грудью во время беременности.

Итак, грудь начинает меняться уже с первых дней беременности. Она постепенно увеличивается в объеме, становится очень чувствительной. Область вокруг сосков темнеет, небольшие шишечки на ней становятся более заметными. Возможно появление на коже груди венозной сетки и сосудов.

1. Правильное белье

Следует помнить, что за время беременности ваша грудь может стать тяжелее на целый килограмм, а то и больше. Поэтому выбирайте специальные бюстгальтеры для будущих мам – лучше всего на широких бретельках, без косточек.

Не беспокойтесь, когда из сосков начнет выделяться желтоватая или беловатая жидкость. Это так называемое молозиво, ранее молоко. Для ребенка первых дней жизни высококалорийное молозиво – самая подходящая пища.

Чтобы избежать дискомфорта, связанного с мокрыми пятнами на одежде, можно помещать в чашечки бюстгальтеров специальные вкладыши. Они состоят из нескольких слоев и незаменимы, если молозива выделяется очень много. Вкладыши бывают одноразовые или многоразовые (в последнем случае они продаются комплектом по несколько пар и имеют специальный мешочек для стирки).

2. Гигиенические процедуры

Когда принимаете душ, прохладной водой омывайте грудь, легко массируйте ее круговыми движениями. Полезно также обливание сосков холодной водой.

Очень часто во время беременности кожа становится сухой и чувствительной. Если вы заметили у себя такую проблему, старайтесь не мыться горячей водой – она еще больше сушит кожу. Не стоит также использовать мыло. Принимайте теплый душ с увлажняющими гелями, а после мытья нанесите на кожу груди увлажняющие или питательные средства.

Для подготовки сосков к кормлению можно делать специальный массаж.

Внимание! Перед массажем сосков обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Дело в том, что грудь тесно связана с маткой, поэтому при угрозе выкидыша никакие манипуляции с грудью проводить нельзя. Доктор скажет, показан ли вам такой массаж и как правильно его делать.

3. Косметические средства

Ваша задача – сохранить кожу груди увлажненной, упругой и подтянутой. В этом вам помогут косметические серии, разработанные специально для беременных, - Наша Мама, Baby Teva, Sanosan, Mustela, Chicco.

Это еще не всё :) Читаем дальше! 

Вы можете рассказать нам свою личную историю, и она обязательно появится на сайте и в этой рассылке!

Присылайте свою историю на supermams@bk.ru

С уважением, Сайт для Супермам "Супермамс.ру"
В избранное