Все о детях, советы родителям, воспитание, здоровье, рецепты СОВМЕСТНЫЙ СОН С РЕБЕНКОМ: КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ
В научном мире ведутся жаркие споры по теме совместного сна матери и ребенка. Стороны разделились на два мнения: одни считают это полезным для укрепления взаимосвязи и залогом спокойного сна обоих, другие придерживаются мнения о небезопасности сна и отказа ребенка в дальнейшем спать в своей кровати.
В последнее время наблюдается тенденция среди женщин укладывания новорожденных детей в свою постель в первые месяцы жизни. Брать ребенка с собой в постель или нет – решение индивидуальное. При желании и соблюдении нескольких правил безопасности совместный сон облегчит жизнь и маме, и малышу.
Зачем нужен совместный сон с новорожденным?
После рождения грудничку
необходима поддержка в адаптации в новой чуждой для него окружающей среде. Атмосферу защищенности придаст тепло и забота матери. Когда новорожденный спит в одной кровати с мамой, он чувствует рядом родного человека — его сон спокоен и безмятежен, он быстро набирает силы, его психика устойчива.
Для матери процесс ночного кормления станет более легким, не придется вставать по нескольку раз. Учеными доказан факт того, что близость малыша в ночное время благоприятно сказывается на процессе продуцирования грудного молока. Грудничков, лежащих отдельно в кроватке, матери ночью кормят реже, выработка молока, не чувствуя потребности, постепенно снижается.
Почему некоторые боятся совместного сна с новорожденным:
Безопасность. Родители (особенно с первым ребенком), не имея опыта, боятся элементарно придавить ребенка во время сна. В данном случае подразумевается так называемый синдром внезапной детской смерти, причинами которых являются падение с кровати, попадание в щели между стеной и кроватью, задыхание. Поэтому при принятии решения о совместном сне необходимо
предусмотреть все нормы безопасного и спокойного ночного сна.
Сексуальная жизнь родителей. Совместный
сон с родителями не повлияет на полноценность интимной жизни супругов, так как альтернативу супружескому ложу при желании можно найти всегда.
Отказ ребенка спать отдельно в дальнейшем, иначе говоря, привыкание. Следует принять истину данного высказывания, но при умном подходе можно рассчитать время самостоятельного сна подросшего ребенка. Постепенно ребенок сам захочет личной кровати.
Самостоятельность. Некоторые родители думают, что если они дадут слабину и будут позволять много нежностей по отношению к ребенку, он вырастет не самостоятельным и будет иметь большую привязанность к родителям. На самом же деле, все происходит с точностью до наоборот. Дети, лишенные родительской ласки в детстве
психологически не устойчивы, больше склонны к неврозам, хуже адаптируются и тяжело находят общий язык с другими людьми. Помните, научить своего ребенка любить можете только вы — его родители.
Как
организовать совместный сон
Для совместно сна с ребенком вам необходима достаточно большая кровать, которую можно придвинуть вплотную к стене без щели.
Наличие жесткого матраца обязательно — так ребенок будет лежать на плоскости, нагрузка на его позвоночник будет равномерной, он не будет проваливаться в углубления матраса, теплоотвод будет нормальным.
Для
совместного сна лучше всего использовать специальные непромокаемые простыни, которые уберегут матрас от «ночных неприятностей».
Грудничкам подушки не нужны, а ваши подушки не должны быть большими и их не должно быть много на кровати.
Все постельные принадлежности должны быть сделаны из материалов, не вызывающих аллергию.
Правила совместного сна.
Существует несколько правил, придерживаясь которых вы обезопасите вашего ребенка и обеспечите себе и ему спокойный сон.
расположение новорожденного между стеной и мамой;
неправильным станет укладывание ребенка между супругами, вследствие чего сон отца будет беспокойным и гармония отношения родителей будет нарушена;
не укладывайте ребенка с собой при болезни;
не укутывайте ребенка, ваше тело даст дополнительное тепло;
Самым главным критерием должен быть спокойный сон
матери. Если при совместном сне мама не высыпается, чувствует дискомфорт, становится раздражительнее – это отрицательно скажется на ребенке и лучше отказаться от этой идеи.
Альтернативный метод.
В наше время предложения на рынке товаров для новорожденных растет день ото дня.
Последним нововведением является приставная кроватка, которая крепится к кровати родителей и обеспечивает близость матери и ребенка в полной безопасности. Не вставая с постели, можно покормить ребенка, что обеспечит здоровый сон матери. А главное, ребенок с детства будет приучен спать в своей отдельной кровати, не переставая при этом чувствовать себя защищенно и комфортно.
