Базальная температура – это температура тела во время сна или пассивного отдыха продолжительностью не менее трех часов. Имеет
самое низкое значение в течение суток.
Зачем мерить базальную температуру?
Измерение базальной температуры — самый информативный метод функциональной диагностики для определения состояния гормональной саморегуляции в организме женщины. Является одним из методов определения:
момента овуляции;
опасных дней при биологическом (физиологическом) способе контрацепции;
беременности на ранних сроках;
наличие отклонений в эндокринной системе;
и построить график менструального цикла.
В чем суть измерения базальной температуры?
Суть измерения базальной температуры состоит в том, что температура тела в разные стадии менструального цикла имеет разное значение. При этом наиболее значительные
колебания наблюдаются именно в период овуляции. Это связано с изменением гормонального фона женщины в течение менструального цикла.
Чем мерить базальную температуру?
Для того, чтобы мерить базальную температуру необходимо всего три вещи:
медицинский термометр (электронный или ртутный);
тетрадь и ручка;
самодисциплина и самоконтроль.
Из сказанного выше следует, что никаких особых инструментов не нужно. Это и делает
настоящий метод дешевым и доступным для всех. Однако необходимо помнить, что при отсутствии самоконтроля и несоблюдения основных принципов измерения базальной температуры данные диагностики будут искажаться.
Где мерить базальную температуру?
Базальную температуру можно мерить несколькими способами:
орально, то есть во рту;
вагинально, то есть во влагалище;
ректально, то есть в прямой кишке.
Измерение базальной температуры ректально является
классическим приемом, поэтому базальную температуру часто называют ректальной температурой тела. Однако если женщина испытывает дискомфорт (как моральный, так и физический) от ввода термометра в прямую кишку, то она может избрать иной удобный ей способ.
Эта мера необходима, так как любые волнения, даже незначительные, вызывают колебание температуры тела и искажают общую
картину исследования.