Если вы решили, что в вашей семье должен появиться ребенок, что вы готовы к этому важному моменту, то вас можно только поздравить
с этим решением! Теперь ваша жизнь должна быть более ответственной. Начать необходимо со своего здоровья, так как перед наступлением беременности вам необходимо вылечить заболевания организма, повысить иммунитет и восполнить недостаток витаминов.
Кто-то может подумать, что витамины не такая серьезная тема, на которой стоит акцентировать свое внимание, но это не так.
Именно витамины поддерживают жизнедеятельность организма, помогая ему правильно функционировать. Для каждого человека есть определенная суточная норма витаминов, которую он должен ежедневно получать. Во время беременности эта доза увеличивается вдвое, так как сам организм работает за двоих, все необходимые вещества для полноценного развития берутся из тела матери. Именно это вам и необходимо учесть при планировании беременности.
После обследования у врача, вам выпишут необходимые витамины. Некоторые принимают каждый витамин по отдельности, но есть возможность принимать витаминный комплекс, в каждой таблетке которого уже содержится суточная норма.
В современной
медицине очень много разработок в этом направлении, поэтому зачастую определиться очень сложно, так как очень хочется, чтобы прием препаратов был не напрасным, но и отдавать большие деньги за него сможет не каждый.
Есть наиболее часто принимаемые витаминные комплексы, которые проверены не одним поколением рожавших девушек. К одним из таких препаратов относится Элевит
Пронаталь.
Витамин при планировании беременности
Что изначально настораживает женщину во время беременности и при ее планировании, это то, что Элевит относится к синтетическим препаратам.
Проведенные исследования и прием витаминов многими женщинами показал, что эти витамины, точнее их комплекс, хорошо усваиваются организмом. Отзывы женщин, в основном, положительные, за весь период беременности побочные действия не были замечены.
Элевит Пронаталь разработан в Швейцарии, вся дозировка рассчитана с большой точностью, этот витаминный комплекс предназначен для приема при планировании беременности, в период беременности и лактации, с тем учетом, чтобы в организме беременной женщины был восполнен витаминный баланс.
Какие гормоны можно принимать при планировании беременности?
Беременность и гормоны
Прежде чем мы начнем говорить о роли гормонов при планировании беременности, давайте
заглянем немного вперед. Что вообще значат для организма гормоны? Это вещества, находящиеся в нашем организме, которые затрагивают абсолютно все процессы, влияют на рост организма и на его обменные процессы.
Во время беременности организм испытывает огромный стресс, справиться с которым помогают именно гормоны. При беременности гормональный фон меняется, работа увеличивается
в двойном темпе, особенно на ранних сроках, так как самое основное развитие ребенка относится на первый-второй триместры.
Главной целью работы гормонов в этот момент является сохранение жизни и обеспечение развития и становления организма ребенка. Также нельзя забывать о том, что будущая мать тоже нуждается в регулировании функционирования организма.
Гормоны во время планирования беременности
Мы выяснили, какую роль играет работа гормонов во время беременности, но для чего необходимо исследовать гормоны при планировании беременности? В период планирования вы полностью обследуете и подготавливаете свой организм непосредственно к зачатию и самой беременности.
Это необходимо для того, чтобы избежать нежелательных последствий, чтобы ваш малыш родился сильным и здоровым. Гормоны исследуют с той же целью, чтобы не было нарушений, чтобы гормональный фон был в норме. От выработки гормонов в организме зависит многое, в том числе и возможность бесплодия. Чтобы узнать работу гормонов, вам необходимо при планировании беременности обратиться к врачу, который после осмотра выпишет направление
на анализы. Есть ряд причин, по которым сдача анализов на проверку гормонального фона обязательна:
при нарушении менструального цикла;
если у вас наблюдается ожирение, повышенное оволосение, угревая сыпь;
отсутствие наступления беременности
более года;
предыдущая беременность была с последствиями (выкидыш, замершая беременность).
При наличии любого из этих признаков, вам в обязательном порядке необходима сдача анализов.
Гормоны вырабатываются железами внутренней секреции, а их количество в организме зависит от множества факторов. Если обнаружен гормональный сбой, то к этому необходимо отнестись серьезно.
В таком случае необходимо основательное лечение, которое проводится по предписанию врача, но ни в коем случае не самостоятельно, так как
неправильное лечение может привести к неприятным последствиям, одним из которых может быть бесплодие, или выкидыш.
Измерение базальной температуры рекомендовано многим женщинам, она нам показывает:
насколько хорошо работает женский организм;
наступление овуляции;
наступление беременности.
Чтобы это можно было увидеть необходимо, чтобы базальная температура измерялась на протяжении нескольких циклов, только в этом случае мы можем понять, какая именно работа происходит в организме.
Менструальный цикл делится на две фазы:
фолликулярную;
лютеиновую.
Эти две фазы разделяет овуляция, день, в который существует огромная возможность для оплодотворения. В эти фазы температура имеет свойство изменяться – это нормально, она не должна все время держаться на одном показателе.
Многие слышали, что есть период перед месячными и после
месячных, когда есть дни для безопасного секса (без контрацепции). Эти дни можно вычислить по измерению базальной температуры. Для этого необходимо знать, как расшифровывать значения, как должен себя организм перед и после менструацией. Базальная температура может нам показать, как скоро придут месячные, была ли овуляция. Чтобы все это узнать, необходимо вести график, по которому будут отражаться все процессы, необходимые для зачатия или его избежания.
Базальная температура перед месячными
Важно знать, что правила измерения температуры всегда одинаковы, не важно, до, после или во время месячных, главное измерить температуру правильно:
время измерения всегда должно быть одним и тем же, допустимо измерить раньше, но не позже;
базальная температура должна измеряться всегда одним и тем же градусником;
измерять необходимо через ротовую полость, вагинально или прямую кишку – выбрать следует только один способ, и применять его постоянно;
после того, как проснулись, сразу же измерьте
температуру, при этом нельзя делать резкие движения, так как это повлияет на показатели;
каждый час после вашего пробуждения температура будет повышаться, поэтому измерить ее необходимо сразу, даже если вы потом снова приляжете;
время измерения через прямую кишку и вагинально составляет 5 минут, через ротовую полость – 3 минуты;
градусник используйте ртутный, он считается более точным и чувствительным;
не важно, перед месячными или после – измеряется температура лежа.
Главное, чтобы после того, как измерите температуру, вы внесли ее в график, чтобы потом не полагаться на память.