Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мамино счастье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 38 RSS
  Июль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://luckimama.blogspot.ru
Открыта: 15-07-2015

Автор
Rinett

Статистика

38 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мамино счастье Пищевая аллергия у детей. Как питаться, чтобы предотвратить


Здравствуйте, дорогие подписчики!

Сегодня стартует первый выпуск нашей подписки, который посвящен важному вопросу - пищевой аллергии у ребенка.

Начну с того, что все мы, кормящие мамы, не святые: при строгом соблюдении диеты при кормлении грудью постоянно хочется чего-нибудь запретного, да еще когда домочадцы соблазняют чем-нибудь вкусненьким... Вот и аллергия на продукты питания у малыша может легко появиться, но не всегда легко пройти. Мой сын, к счастью, не оказался аллергиком, и высыпания на коже у него прошли достаточно быстро и безболезненно, но и я, конечно, сразу же исключила опасные продукты из своего меню.

Однако не так все страшно, и кормящим мамам не придется голодать)) Вот несколько советов, как правильно питаться при опасности возникновения у вашего малыша аллергии:

  • Исключите из своего меню продукты, которые повышают выработку желудочно-кишечного сока и раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта. Это мандарины, консервы, колбасные изделия, крепкие мясные и рыбные бульоны, соленья, копченая рыба.
  •  Откажитесь от продуктов-аллергенов: шоколада, натурального кофе, какао, цитрусовых, грибов, меда, орехов, приправ и специй.
  • Если у ребенка аллергия на белок молока, кормите специальными адаптированными смесями, в которых белок расщеплен. К счастью, в наше время в них нет дефицита.
  • При легких и средних случаях аллергии полезно пить (в том числе и малышу, если позволяет возраст) кисломолочные продукты.
  • Новые продукты в прикорм вводите постепенно, малыми дозами. лучше всего это делать утром, чтобы в течение дня видеть реакцию ребенка на новый продукт. 
  • Овощной прикорм лучше начинать с пюре из цветной и белокочанной капусты, кабачков, тыквы, картофеля.
  • Из каш в меню следует вводить сначала кукурузную, рисовую и гречневую, так как они не содержат глютен. 
  • Мясной прикорм нужно начинать из нежирного гипоаллергенного мяса, например, крольчатины, конины,говядины, мяса индейки). А вот мясной бульон в первое время давать малышу не рекомендуется.

Это лишь некоторые советы, которые помогут организовать грамотное питание при аллергии у детей. Так что если у вашего малыша появились небольшие высыпания на коже после пробы нового продукта, а сама пищевая аллергия  проходит легко, велика вероятность, что со временем она и вовсе исчезнет, а ваше чадо сможет кушать любимую еду.

---

Скоро состоится открытие моего блога, посвященного вопросам семьи и  развития ребенка. В нем будут собраны все мои статьи и советы, различные фотографии, подборки и рекомендации. Следите за нашей рассылкой, в одном из выпусков я обязательно сообщу об открытии блога.

---

Анонс следующего выпуска

Режим дня ребенка: Нужен ли режим дня для ребенка и как его правильно составить.
В избранное