WEB-мама

Предвестники родов

Елизавета Новоселова, акушер-гинеколог, преподаватель семейного центра »Жемчужинка«

Сегодня мы поговорим о тех изменениях в организме будущей мамы, которые предвещают о скором начале родовой деятельности. Эти явления по-русски так и называются - предвестники родов.

Практически с момента зачатия и до 38 недели в организме мамы выделяется прогестерон — гормон, сохраняющий беременность. Благодаря его действию шейка матки — «ворота» родовых путей — остаётся плотно сомкнутой. Канал шейки (цервикальный канал) заполняется специальной слизистой массой, образующей своего рода пробку. Такие преобразования в родовых путях женщины предохраняют малыша от инфицирования.

После 38 недели, когда беременность считается практически доношенной, организм будущей мамы начинает готовиться к родам. «Руководят» этой предпраздничной подготовкой опять гормоны. Количество прогестерона снижается, а на смену ему приходят эстрогены. Родовая деятельность начнётся, как только в организме беременной накопится необходимое количество этих гормонов. А пока эстрогены сделают более эластичными и податливыми ткани родовых путей: шейки матки, влагалища и промежности. В связи с изменением гормонального фона шейка матки начнёт размягчаться, а канал шейки — приоткрываться. При этом слизистая масса, заполнявшая шеечный канал, может отделиться от его стенок и выделиться из половых путей женщины. Это явление называют отделением слизистой пробки. Обычно пробка выделяется постепенно, частями, оставляя буроватые следы на нижнем белье в течение 1-3 суток. Гораздо реже она появляется целиком одномоментно; в этом случае её можно сравнить с комочком геля до 1,5см в диаметре желтовато-розовато-бурого цвета. Отхождение пробки может сопровождаться незначительными «ноющими» ощущениями внизу живота, сходными с недомоганием перед началом очередной менструации. С момента отделения цервикальной слизи беременной не рекомендуется принимать ванны и плавать в бассейне, чтобы не подвергать малыша опасности инфекции.

Другим распространен(ым предвестником является опущение дна матки. В народе это явление называют опущение живота. Матку можно сравнить с перевёрнутым сосудом, горлышко (шейка матки) которого обращено вниз (в сторону влагалища), а дно расположено сверху. Дело в том, что ближе к родам — после 38 недели — малыш старается прижаться головкой к отверстию в костях таза (костному тоннелю, по которому ему предстоит продвигаться к выходу). Таким образом ребёнок как бы оттягивает матку вниз, живот «проседает» и верхняя граница матки — её дно — опускается. В связи с этим будущую маму перестают беспокоить одышка и изжога — частые спутники последних месяцев беременности.

Примерно за две недели до родов беременная может отметить снижение веса от 0,5 до 2 кг. Это связано с выведением из организма лишней жидкости, составлявшей отёки. Прогестерон, отвечающий за сохранение и благополучное развитие беременности, способствует задержке жидкости в организме будущей мамы. Эстрогены, накапливающиеся после 38 недели, напротив, снижают отёки.

Нельзя не рассказать о синдроме гнездования — предвестнике, на который обратят внимание скорее ближайшие родственники беременной. Дорогие будущие папы! Если любимая после генеральной уборки, длившейся все выходные, разбудила вас в 2 часа ночи с настоятельной просьбой передвинуть пудовый шкаф — не кидайтесь вызывать скорую психиатрическую помощь. Супругу следует нежно убаюкать, а для себя отметить, что пора собирать сумки для роддома.

Ну и наконец, главный пункт нашего списка — предвестниковые схватки (они же ложные, они же тренировочные). Те самые схватки, которые будущие родители так часто по неопытности принимают за начало настоящей родовой деятельности.

Узнать про остальные предвестники родов »

Рекомендуем также прочитать:

Приглашаем на семинары Семейного Центра «Жемчужинка» (г.Москва)

22.02.2009, Воскресенье, 15:00. Обзор роддомов Москвы и МО (площадка «Центр»)

24.02.2009, Вторник, 19:00. Грудное вскармливание (площадка «Северо-Запад»)

01.03.2009, Воскресенье, 18:00 Грудное вскармливание (площадка «Северо-Запад»)

01.03.2009, Воскресенье, 15:00 Массаж, плавание, динамическая гимнастика для ребенка (площадка «Алексеевская»)

02.03.2009, Понедельник, 19:00. Осложнения беременности и родов. Их коррекция. Восстановление после родов (площадка «Центр»)

Приглашаем на консультацию детского психолога по вопросам воспитания, развития детей с рождения до подросткового период

• Поведенческие и эмоциональные проблемы
• Конфликты братьев и сестер
• Проблемы детской ревности
• Адаптационные проблемы
• Детская агрессивность
• Детско-родительские отношения
• Особенности индивидуального развития, развитие внимания, мышления, памяти

Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам:
8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50
с 12.00 до 19.00 по будням.

Задай вопрос семейному психологу

Он-лайн консультация психолога на сайте СЦ "Жемчужинка»

Вопрос: Дочке месяц. Днем никак не могу ее уложить спать в кроватке. Засыпает на руках, кладу ее в кровать, может максимум 10 минут оспать, а потом начинает кричать пока снова не возьмешь на руки.
В коляске на прогулке спит хорошо, и на балконе тоже нормально.
Сколько ребенок этого возраста должен спать днем? С какого возраста приучать засыпать самостоятельно? И если приучать спать в кровати и она кричит, не вредно ли долго кричать месячному малышу?

Ответ (Психолог Евгения Прокшина): Новорожденные детки спят до 18-19 часов в сутки, с короткими перерывами на кормления.
К полутора месяцам, как правило, начинает оформляться период ночного непрерывного сна, продолжительностью 8-8,5 часов.
В дневном сне появляется устойчивый период бодрствования. Сам же дневной сон проходит, как и прежде, в несколько этапов по 2- 2,5- 3 часа.
На воздухе сон более продолжителен и спокоен.
Замечательно, что в вашем распоряжении для сна есть балкон. Пока малышка «гуляет» на балконе, мама может успеть сделать множество дел и даже отлучиться из дома, если есть кому присмотреть за прогулкой.
А вот следующие периоды дневного сна (или один из них) лучше сделать совместными с мамой. Ведь и Вам нужен отдых, не правда ли?!
Одной из главных потребностей ребенка в этом возрасте является тактильный и эмоциональный контакт с близким взрослым. Совместный дневной сон может очень способствовать этому. Если указанные потребности ребенка вовремя удовлетворять, то малыш будет более спокойным и жизнерадостным, и, через некоторое время, не будет просыпаться в своей кроватке.
Засыпать самостоятельно раньше 10 месяцев-1 года малыша приучать не стоит. Особенно если еще продолжается грудное вскармливание. Хотя бывают и исключения из правил)
Не бойтесь лишний раз взять дочку на руки, укачать и прилечь вместе с ней. В этом возрасте вы не пропустите момент приучения к раздельному сну, а плача и криков ребенка при укладывании избежите.
Некоторые родители ставят детскую кроватку рядом со своей и опускают один бортик. Т.о. малыш спит в своей кроватке, но в непосредственной близости от родителей. Возможно, и вам этот вариант покажется удобным.
Принципиальная позиция некоторых родителей, что спать новорожденные должны только в своей кроватке, может создать устойчивую стрессовую ситуацию, связанную со сном.
Желаю Вам ее избежать!

Вопрос: Здравствуйте! Мне почти 32 года, вдова, сыну 1 г 9 месяцев. Было экстренное кесарево из-за преэклампсии, сын родился недоношенным с маленьким весом. Я чувствую, что не справляюсь с материнскими обязанностями. А самое плохое что всю усталость, все свое недовольство я вымещаю на своем ни в чем не повинном ребенке. Усугубляет ситуацию то, что живу я вместе с авторитарной бабушкой и еще 4-ми родственниками (дедушка, моя мама, тетя и ее дочь ). У всех есть свое мнение по воспитанию и уходу за ребенком. Я человек слабый, уступаю, а потом сама злюсь. Кричу на ребенка, и даже бью его. ПОМОГИТЕ!!! Очень хочу исправиться.

Ответ (Психолог Евгения Прокшина): Вы описали непростую семейную ситуацию, осложненную количеством участников. Несколько поколений «помогают» Вам растить сына.
Между тем, в кругу семейного рода, ваша семья – это Вы и Ваш ребенок.
Перед Вами стоит серьезная задача – абстрагироваться от чужих взглядов и советов и максимально настроиться на взаимоотношения с сыном.
При этом, отношения в доме могут заметно осложниться, т.к. оказываемая помощь со стороны родственников – лазейка для управления жизнью вашей маленькой семьи. И противостоять ей нужно очень дипломатично. Конечно, полностью отказаться от их участия невозможно, вы ведь все живете под одной крышей. А, как известно, худой мир лучше доброй ссоры!
Но, постепенно, шаг за шагом, стоит укреплять свои границы и свою позицию мамы – главного человека в жизни малыша.
Вы пишете, что не справляетесь с материнскими обязанностями. В чем это проявляется?
Ведь основная обязанность мамы – любить и быть чуткой к потребностям ребенка. Наверняка, и то и другое присутствует в Вас. Просто, эти основные материнские проявления «зашумлены» ситуацией в доме.
И не справляетесь Вы, скорее всего, со своими эмоциями. Но это уже тема отдельной и не заочной беседы.
Постарайтесь сконцентрироваться на главном - на взаимоотношениях с сыном. Понаблюдайте осознанно и отстраненно, без оценок, за взаимоотношениями Ваших родственников. Что достойно подражания, а что Вы не хотели бы переносить в вашу с сыном семью?
Раз Вы начали осознавать свое неправильное поведение по отношению к сыну и его истоки, изменения не заставят себя долго ждать. Но, нужно быть готовой к долгой кропотливой работе над собой. Как правило, по мере осознания происходящего, возврат к старым привычкам становится все сложнее. И занесенная для шлепка рука сама останавливается на полпути.
Рекомендую почитать книги Ю.Б. Гиппенрейтер или любую другую литературу по воспитанию. Оттуда Вы почерпнете ДРУГОЙ взгляд на отношения с малышом. Это поможет Вам обрести и укрепить свою позицию мамы и дать сыну уют, покой и защищенность в такой непростой житейской ситуации.

Программа «Антистресс» для женщин

Программа Антистресс состоит из трех блоков: Фитнес + Йога + Психологический Консалтинг.

1. Фитнес. Опытный тренер по фитнесу научит Вас правильно управлять своим телом, распределять и выдерживать не только физические, но и моральные нагрузки. Мы работаем на снижение веса, коррекцию фигуры, общее оздоровление организма. Тренировки проходят два раза в неделю (вторник, четверг с 19-30 до 21-00). Для достижения наибольшей эффективности от занятий тренер осуществляет индивидуальный подход и рекомендует нагрузку в соответствии с уровнем физической подготовки каждой персоны.

В группу принимаются люди, имеющие ограничения (!) для занятий фитнесом в обычном режиме. Дополнительно даются консультации по вопросам питания.

В соответствии с рекомендациями тренера Вы сможете сделать массаж у опытного массажиста (стаж работы более 20 лет).

2. Йога. Для совершенствования духа и тела по средам (с 20.00 до 21.30) и субботам (с 16.00 до 17.30) проводятся занятия по Хатха-йоге.

Опытный преподаватель научит Вас расслабляться и сбрасывать накопленное в теле напряжение. Простые упражнения наполнят Ваше тело энергией, подарят состояние бодрости и уверенности в завтрашнем дне.

Проводятся занятия для детей (от 8- 14 лет) и взрослых любого возраста. Идет набор в утреннюю группу понедельник и пятница с 8.30 до 10.00.

В нашем центре активно работает группа совместных занятий йогой для родителей с детьми! Если Вам не с кем оставить ребенка на время тренировок, а позаниматься хочется, приезжайте к нам вместе!

Общее увлечение поможет Вам сблизиться друг с другом и создаст новую почву для взаимопонимания.

3. Психологический консалтинг. Если Вы хотите получить консультацию психолога по следующим вопросам:

• как пережить увольнение,
• как найти новую работу или новые источники дохода,
• как переориентироваться на новый режим работы,
• как уладить неурядицы в семье

Детальная инофрмация о программе »

Выпуск подготовлен пресс-службой «Мастерской корпоративного дизайна»